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Einfach laufen

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Collection von Ralph der Landstreichler

18 Touren

90:17 Std

502 km

8 120 m

Auf der Karte

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Touren

  1. Einfach laufen 01: Von Porto nach Maia

    02:36
    15,1 km
    5,8 km/h
    240 m
    280 m

    Nun hat die Sehnsucht mich doch nicht los gelassen und ich bin nach Porto geflogen und einfach nur mal auf vertrauten Wegen durch den Frühling zu laufen.

    Mittag war ich am Flughafen, bin ins Hostel und dann mit der Metro in die Stadt. Den ersten Stempel in der Kathedrale abholen und dann schon mal aus

    von

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  2. 04:59
    26,3 km
    5,3 km/h
    480 m
    380 m

    Die letzte Nacht war ruhig und mit einer zusätzlichen Decke auch nicht zu kalt. In den portugiesischen ungeheizten Häusern ist es manchmal draußen wärmer wie drinnen. Ganz allein war ich auch nicht, denn die Hospitaliera und eine dicke Katze waren auch da.

    Noch ein gutes Frühstück in der super eingerichteten

    von

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  4. 05:13
    28,2 km
    5,4 km/h
    400 m
    440 m

    Die letzte Nacht war dann noch etwas unruhig. Erst war ich ja allein im 4 Bett-Zimmer, aber in der Nacht kamen dann noch 2 dazu. Aber ein paar Stunden habe ich schlafen können. Dafür gab es zu Frühstück beschriftete Tüten, sehr nett.

    Die meiste Zeit war heute ein leichter Niesel, dabei aber nicht kalt

    von

  5. 04:43
    25,5 km
    5,4 km/h
    290 m
    480 m

    Gestern gleich für 2 Tage gekocht. Also eine Portion hat mich über den Tag geleitet.

    Sonst war es heute windig, feucht und kühler. Fast den ganzen Tag mit Jacke und manchmal den Schirm gebraucht.

    Zu ernten gab es auch weniger, ein paar kleine Kiwis und viele Physalis. Die sehen erst mal recht unscheinbar

    von

  6. 07:01
    37,4 km
    5,3 km/h
    840 m
    790 m

    Da heute ein längeres Stück Weg vor mir lag, bin ich schon etwas früher los als die letzten Tage, aber es war schon hell. Im Schlepptau hatte ich den Spanier mit dem ich mir die Herberge geteilt habe. Mit reden war aber nicht viel, mein spanisch hält sich in Grenzen und er konnte nur dieses.

    Es war noch

    von

  7. 04:31
    25,7 km
    5,7 km/h
    380 m
    360 m

    Am Morgen habe ich dem Schuh erst einmal einen Flicken verpasst und das der Kleber noch etwas trocknen konnte, bin ich die erste Stunde in Schlappen gelaufen. Nach dem ankommen sieht es noch recht gut aus.

    Nicht weit von der Herberge ist auch schon die Brücke über den Rio Mino, den Grenzfluss. Auf der

    von

  8. 05:35
    30,4 km
    5,4 km/h
    590 m
    670 m

    Der Morgen war noch neblig und kühl, dass sollte sich aber nach dem Mittag ändern. Es wurde sonnig und recht warm, so um die 20 Grad.

    Es gab wieder ein paar kleinere, aber kräftige Anstiege. Nach dem ersten kam auch schon bald ein offenes Kaffee, wo ich mit Nathalie und Kevin aus Weimar noch etwas sa

    von

  9. 05:34
    33,0 km
    5,9 km/h
    510 m
    400 m

    Trotzdem wir letzte Nacht zu 5 Männern im Schlafraum waren, ging es erstaunlich leise zu.

    Um 8 Uhr würde es gerade hell und ich ging los.

    Pontevedra zieht sich noch sehr in die Länge. Wenn die Stadt verlassen wird, ist es auch bald sehr gut zu laufen. Kleine Wege mit viel Grün. Leider ist die Bundesstra

    von

  10. 06:34
    39,0 km
    5,9 km/h
    710 m
    550 m

    Das Abendessen ist gestern sehr gut gelungen. Der Couscous ist auf dem Plasteteller in der Mikrowelle gut geworden und Miguel hat mir seine kleine, alte Pfanne geliehen für die Zwiebel und den Paprika. Ich habe immer eine türkische Linsensuppe dabei, da reicht schon ein wenig für Geschmack und Bindung

    von

  11. 04:38
    25,7 km
    5,5 km/h
    390 m
    460 m

    Am westlichen Punkt von Europa und doch bin ich schockiert über die Nachrichten am Morgen. Ich bin fassungslos und es treibt mir die Tränen in die Augen.

    Mit dem ersten Zug fahre ich von Santiago nach Vigo zurück. Ab da werde ich auf dem Weg an der Küste entlang nach Porto laufen.

    Die ersten 10 km immer

    von

  12. 05:46
    31,6 km
    5,5 km/h
    560 m
    550 m

    Mein langer Tag fing bei Sonnenaufgang an. Am Meer entlang, lautes Tosen, große Wellen Rollen an, sehr beeindruckend!

    Im Kühlen geht es es ein Stück an der Küste, dann aber über einen Berg mit anspruchsvollem Weg. Ein paar freilaufend Pferde stehen vor mit. Keiner traut dem andern so recht.

    Wieder unten

    von

  13. 05:51
    31,6 km
    5,4 km/h
    400 m
    390 m

    Heute war ein sehr guter Tag unter dem Motto "Einfach laufen".

    Nach einer guten Nacht bin ich vor dem angebotenem Frühstück schon los. Ich esse dann doch gern früh mein Müsli mit Apfel und Joghurt.

    Die ersten 10 km viel am Meer entlang mit rauschende Brandung. Eine kleine Kapelle ist zu und als ich sie

    von

  14. 03:18
    17,4 km
    5,3 km/h
    400 m
    210 m

    Das Abendessen gestern ist ganz hervorragend gelungen, nur habe ich wieder zu viel gekocht, sodass die zweite Hälfte mich über den Tag begleitet hat.

    Die Jugendherberge ist sehr schön, nur das Frühstück um 8.30 Uhr ist recht spät. Genug Zeit zum überlegen, wie ich die Tage bis Freitag noch fülle.

    3 Tage

    von

  15. 05:49
    31,7 km
    5,5 km/h
    520 m
    670 m

    Am Morgen lasse ich mir viel Zeit, es sollen nur 17 km bis Ponte de Lima werden. Also noch ein Kaffee vor der Haustür. Da läuft doch noch ein Pilger in Richtung Porto. Ein paar Worte werden gewechselt, Jakob aus Mainz läuft von Santiago nach Porto. Ich bin ja auch gerade startbereit, da können wir auch

    von

  16. Nach einer ruhigen Nacht gab es noch ein super Frühstück bei Fernanda was ihr Mann liebevoll gereitete.

    Heute gab es dann auch mal wieder mehr und weniger Regen, aber es war warm und ich wollte nicht sehr weit.

    Die Herberge "Amigis da Montanha" ist wirklich sehr gut ausgestattet und recht neu und sauber

    von

  17. Nach viel Regen gestern war es heute zu Anfang noch trocken und es zeigte sich ein schwacher Regenbogen.

    Es konnten auch nochmals Tamarillos geerntet werden, mit Grüßen an meinen Freud Christoph, die Nachzucht ist gesichert.

    In Rates bin ich noch in die schöne Kirche, was ein wenig Umweg ist, aber lohnend

    von

  18. 06:03
    36,8 km
    6,1 km/h
    440 m
    380 m

    Ich bin also wieder in Porto und morgen geht der Flieger wieder nach Berlin.

    Heute ist mir nicht nach Schreiben. Auf den letzten 5 km hat sich dann doch noch Frust eingestellt. Da reicht dann manchmal ein Anruf.

    Danke, dass ihr mir gefolgt seid und für die Unterstützung. Vielleicht bis zum nächsten Mal beim Landstreicheln.

    von

  19. 02:27
    13,4 km
    5,5 km/h
    210 m
    200 m

    Der äußere und innere Sturm hat sich gelegt und ich drehen noch eine letzte Runde vom Hostel durch die Vororte von Porto. Es gibt viel Grün und es ist warm. In einem kleinen Laden kann ich doch noch ein paar Pflanzen für das heimische Gewächshaus kaufen und nach langer Suche kommt noch ein Supermarkt

    von

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Collection-Statistik

  • Touren
    18
  • Distanz
    502 km
  • Zeit
    90:17 Std
  • Höhenmeter
    8 120 m

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