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Auf den Spuren von Heidi und Peter – Im Laufschritt am Pizol

Thomas Kessler Visuals

Auf den Spuren von Heidi und Peter – Im Laufschritt am Pizol

Lauf-Collection von Pizolbahnen AG

10

Touren

22:34 Std

88,3 mi

27 450 ft

Der Puls steigt, der Atem wird schneller und die Beine brennen. Trailrunning hat es in sich, besonders im alpinen Gelände. Dafür wirst du in den Bergen mit grandiosen Ausblicken belohnt, die noch schöner sind, wenn du sie dir mit eigener Wadenpower verdienst. In dieser Collection stellen wir dir zehn abwechslungsreiche Laufstrecken am Pizol im Schweizer Kanton St. Gallen vor. Das Pizolgebiet gehört zur beliebten Ferienregion Heidiland und erwartet dich mit einer grandiosen Bergwelt. Es würde nicht überraschen, wenn Heidi und der Ziegenpeter um die Ecke biegen und über die Almwiesen toben. Aber es sind nicht die Charaktere aus den bekannten Büchern, die über die Wege sausen. Du bist gefragt.

Passend zum Thema sind die verschiedenen Trails nach den Personen im Buch benannt. So rennst du auf den Spuren von Heidi, Peter und dem Alpöhi durch die sagenhafte Bilderbuchlandschaft. Der Ausgangspunkt der Heidi Trails ist die Bergstation der Gondelbahn Bad Ragaz, die Routen von Peter starten ab der Gondelbahn Wangs. Der Alpöhi empfängt dich mit seinen Laufstrecken auf dem Pizol Hochplateau an der Station Laufböden. Damit sowohl Anfänger als auch erfahrene Runner auf ihre Kosten kommen, haben wir jeweils drei Touren in verschiedenen Schwierigkeitsgraden für dich ausgewählt. So kannst du dein Trainingspensum selbst anpassen und dich peu à peu an größere Herausforderungen herantasten. Dich erwarten abwechslungsreiche Wege und teils knackige Anstiege. Belohnt wird dein Muskeleinsatz mit fantastischen Aussichten auf die umliegenden Berge, über das St. Galler Rheintal und bis zum Bodensee. Zahlreiche malerische Bergseen machen das Rundumpaket komplett.

Wenn du noch mehr willst, kannst du dich mit dem Fräulein Rottenmeier anlegen. Der strengen Haushälterin aus den Heidi-Büchern wird nämlich ein besonderer Trail gewidmet: ein 70 Kilometer langer Ultra Trail, auf dem es knapp 4.000 Höhenmeter zu meistern gibt. Definitiv kein Zuckerschlecken, dafür ein Runner’s High der Extraklasse.

Auf der Karte

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Touren & Highlights

  • Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Heidi's Short Trail – Im Laufschritt am Pizol

    Schwer
    00:33
    2,66 mi
    4,9 mi/h
    775 ft
    775 ft
    Schwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Du bist noch Neuling im Trailrunning oder willst dich erstmal warmlaufen? Dann ist dieser Trail bestens geeignet für dich. Zwar ist der Einstieg relativ steil, aber dafür kurz. Danach läufst du über entspanntes Gelände durch die Landschaft. Begleitet wirst du unterwegs von fantastischen Aussichten ins

    von Pizolbahnen AG

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  • Schwer
    00:58
    4,75 mi
    4,9 mi/h
    1 175 ft
    1 150 ft
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.

    Nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig – dieser knapp acht Kilometer lange Weg bietet dir einen perfekten Mix aus Anstrengung und moderatem Laufen. Bestens geeignet also für Neulinge wie auch erfahrene Runner. Startpunkt der Strecke ist an der Bergstation Pardiel auf 1.619 Meter Höhe.

    

    Zu Beginn läufst

    von Pizolbahnen AG

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  • Schwer
    01:55
    7,72 mi
    4,0 mi/h
    2 500 ft
    2 500 ft
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Auf dieser gut zwölf Kilometer langen Runde erläufst du dir das Best Of der Bad Ragazer Seite des Pizols. Fantastische Aussichten und glasklare Bergseen machen deinen Run besonders schön und belohnen dich für deine Strapazen. Denn mit seinen knapp 800 Höhenmetern ist der Trail nicht ohne. Sollte es dir

    von Pizolbahnen AG

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  • Mittelschwer
    00:15
    1,48 mi
    6,0 mi/h
    300 ft
    325 ft
    Mittelschwere Laufstrecke. Für alle Fitnesslevel. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.

    Wo der Peter in den Heidi-Büchern seine Ziegen gehütet hat, kannst du heute im Laufschritt die Gegend erkunden. Dieser gut zwei Kilometer lange Trail eignet sich bestens für Runner, die zum ersten Mal alpin unterwegs sind. Getreu dem Motto: kurz und knackig. Die Strecke stellt dich vor keine großen Herausforderungen

    von Pizolbahnen AG

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  • Schwer
    01:54
    7,21 mi
    3,8 mi/h
    2 425 ft
    2 425 ft
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Der knapp zwölf Kilometer lange Trail mit seinen 740 Höhenmetern hält dich gut auf Trab. Zu Beginn läufst du dich in einem leichten Auf und Ab warm, bevor dann der steile Anstieg auf den Garmil beginnt. Gute drei Kilometer geht es bergauf, da kommt der Kreislauf ordentlich in Schwung. Oben angekommen

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  • Schwer
    03:29
    12,7 mi
    3,6 mi/h
    4 625 ft
    4 625 ft
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Du willst mehr? Auf Peter's Long Trail kommen erfahrene Trailrunner auf ihre Kosten. Der gut 20 Kilometer lange Weg verbindet die schönsten Natur-Erlebnisse auf der Wangser Seite des Pizols in einer Runde – die es mit ihren mehr als 1.400 Höhenmetern ganz schön in sich hat. Zur Einstimmung auf die alpine

    von Pizolbahnen AG

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  • Schwer
    00:20
    1,78 mi
    5,4 mi/h
    200 ft
    200 ft
    Schwere Laufstrecke. Für alle Fitnesslevel. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Der Alpöhi war in den Bergen wohl deutlich langsamer unterwegs als du. Aber ein waschechter Bergfex war Heidis Opa in seinen jungen Jahren ganz bestimmt. Grund genug, sich auf seine Spuren zu begeben und die Bergwelt um Laufböden zu entdecken. Die Gondel bringt dich hinauf zum Startpunkt. In Bad Ragaz

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  • Schwer
    00:35
    2,28 mi
    4,0 mi/h
    650 ft
    650 ft
    Schwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Anstiege: moderat, technische Herausforderungen: mittel, Panorama: herausragend. Diese knapp vier Kilometer lange Runde eignet sich super für Running-Neulinge, die sich etwas steigern wollen, aber auch als Trainingseinheit für erfahrene Läufer. Los geht es an der Bergstation Laufböden. Von Bad Ragaz

    von Pizolbahnen AG

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  • Schwer
    01:42
    6,17 mi
    3,6 mi/h
    2 025 ft
    2 050 ft
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Auf dem zehn Kilometer langen Long Trail des Alpöhis gibt es das Komplettpaket für passionierte Trailrunner: Du rennst über verschiedene Untergründe, bewältigst den einen oder anderen Anstieg und genießt dabei die herrliche Bergwelt rund um Laufböden. Was braucht's mehr fürs Runner's High? Los geht die

    von Pizolbahnen AG

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  • Schwer
    10:53
    41,6 mi
    3,8 mi/h
    12 825 ft
    12 825 ft
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Wer die Heidi-Bücher kennt, der weiß: Mit dem strengen Fräulein Rottenmeier ist nicht gut Kirschen essen. Kein Wunder also, dass der Rottenmeier's Ultra Trail wohl nur was für die härtesten Runner ist. Knapp 70 Kilometer und rund 4.000 Höhenmeter gilt es zu meistern. Schließlich entdeckst du auf deinem

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Collection Statistik

  • Touren
    10
  • Distanz
    88,3 mi
  • Zeit
    22:34 Std
  • Höhenmeter
    27 450 ft

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