Die Techniker

Harz, Heide & Wattenmeer im Norden – Outdoor-Initiative #rausundlos

Hedi H.-G.

Harz, Heide & Wattenmeer im Norden – Outdoor-Initiative #rausundlos

Wander-Collection von Die Techniker

10

Touren

30:40 Std

100 km

1 050 m

Na, auch einen langen Winter gehabt? Hast du deine Sportsachen auch ganz unten im Schrank vergraben? Fitnessstudio-Mitgliedschaft ist auch ausgelaufen oder ist es dir schlicht zu unpraktisch, deinen Trainingstimeslot zu buchen? Wir kennen das Problem – aber wir haben die Lösung! Schau mal aus dem Fenster, schieb die Vorhänge zur Seite und was entdeckst du? Genau, draußen wartet der Sommer! Der perfekte Moment, dein Training einfach nach draußen zu verlegen, die aufblühende Natur zu entdecken und deine müden Beine wieder in Form zu bringen.

Wir haben uns auch einen kleinen Anreiz überlegt, damit dir das ganze noch leichter fällt: Mit unserer #rausundlos Outdoor Initiative fordern wir dich zu einer kleinen Challenge heraus: Nimm dir einen Monat Zeit und wandere in diesem Monat mindestens 20 Kilometer – und wenn du auf den Geschmack gekommen bist, einfach auch immer weiter. Eine Wanderung in der Natur ist schließlich die perfekte Bewegungskombi: Frische Luft, ruhige Wege ohne Trubel und zu Fuß hast du einfach das richtige Tempo, neue Orte entspannt kennenzulernen.

Um dir bei der Challenge zu helfen, haben wir dir die perfekten Wanderhäppchen für den Anfang herausgesucht: Alle Touren in dieser Collection sind exakt zehn Kilometer lang. Such dir einfach deine zwei Lieblingstouren aus und schon kannst du einen Haken hinter die Challenge setzen!

Challenge angenommen? Einfach die TK-App herunterladen, TK-Fit – das Fitnessprogramm in der TK-App – starten und dort an der Challenge teilnehmen. Wenn du die Challenge absolvierst, winken dir bis zu 1.000 Punkte für’s TK-Bonusprogramm. Die Punkte kannst du bei zukünftigen zahlungspflichtigen Behandlungen oder in Form von praktischen Belohnungen einlösen.

Nur noch eins: Wenn du mit komoot auf Tour gehst, folge uns, markier uns im Anschluss an deine Wanderung als Teilnehmer und schreib #rausundlos in den Titel – wir wollen sehen, wer hier alles an der Challenge teilnimmt. Teilst du deine Abenteuer lieber auf Instagram oder Facebook, kannst du uns unter #rausundlos taggen. Wir treffen dich draußen in der Natur!

Auf der Karte

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Touren & Highlights

  • Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
    Mittelschwer
    03:26
    10,00 km
    2,9 km/h
    220 m
    220 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Mitten im idyllischen Weser-Leine-Bergland liegt der Höhenzug Ith. Versteckt in einem ursprünglichen Buchenwald reiht sich eine bizarre Felsformation an die nächste – kein Wunder, dass Kletterer hier so gerne unterwegs …

  • Mittelschwer
    03:04
    10,0 km
    3,3 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Die Thülsfelder Talsperre im Oldenburger Münsterland ist eine der größten Talsperren Niedersachsens. Seit 1937 steht das Gebiet unter Naturschutz und besonders die im Westen angrenzenden Heideflächen mit ihren ursprünglichen Birken- …

  • Entdecke Orte, die du lieben wirst!

    Hol dir jetzt komoot und erhalte Empfehlungen für die besten Singletrails, Gipfel & viele andere spannende Orte.

  • Schwer
    03:52
    10,0 km
    2,6 km/h
    370 m
    370 m
    Schwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Das Okertal gehört zu den schönsten Tälern im Harzgebiet. Wo unten die wilde Oker durch das schattige Tal rauscht und auf beiden Seiten steile Klippen in die Höhe ragen, kannst …

  • Mittelschwer
    03:12
    10,00 km
    3,1 km/h
    110 m
    110 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Die Lüneburger Heide ist die größte zusammenhängende Heidefläche Europas und eine der vielfältigsten Naturlandschaften Deutschlands. Hier kannst du über sandige Pfade vorbei an ausgedehnten Teppichen aus Heidekraut, aber auch durch …

  • Mittelschwer
    03:05
    10,0 km
    3,3 km/h
    40 m
    40 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Wandern in der Stadt? Funktioniert das? Das funktioniert sogar ganz gut, denn nicht immer liegen interessante Ecken zum Wandern mehrere Autostunden entfernt. Im Bürgerpark und im angrenzenden Stadtwald in Bremen …

  • Mittelschwer
    03:13
    10,0 km
    3,1 km/h
    110 m
    110 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Die Fischbeker Heide nahe bei Hamburg ist der nördlichste Ausläufer der Lüneburger Heide und ist ein beliebtes Ausflugsziel für Hamburger. Sie ist geprägt von sandigen Böden, Teppichen von Heidekraut und …

  • Mittelschwer
    02:32
    10,00 km
    4,0 km/h
    20 m
    20 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Das Himmelmoor war ursprünglich mal das größte Hochmoor Schleswig-Holsteins. Glücklicherweise wurde es nicht komplett abgetorft und man begann mit der Wiedervernässung dieses wertvollen Lebensraums. Heute sieht man zwar deutlich den …

  • Mittelschwer
    02:35
    10,0 km
    3,9 km/h
    60 m
    60 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Das Haddebyer Noor ist ein kleiner Binnensee, der durch die Schlei mit der Ostsee verbunden ist. Das Wikingerdorf Haithabu an seinem Ufer zählt zu den bedeutendsten Siedlungen der Wikinger und …

  • Mittelschwer
    02:36
    10,0 km
    3,8 km/h
    60 m
    60 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Die Mecklenburgische Seenplatte ist das größte zusammenhängende Seengebiet in Deutschland. Die vielen Seen und Kanäle sowie die unberührte Natur drum herum laden geradezu zum Wandern ein. Auf dieser Tour wanderst …

  • Mittelschwer
    03:04
    10,0 km
    3,3 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Ein gespenstischer Wald und kilometerlange Sandstrände erwarten dich auf dieser Wanderung. Aber keine Sorge – so richtig gruselig wird es dabei nicht! Pack deine Badesachen ein, denn unterwegs kannst du …

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Collection Statistik

  • Touren
    10
  • Distanz
    100 km
  • Zeit
    30:40 Std
  • Höhenmeter
    1 050 m

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