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Das natürliche Herz der Île-de-France – 7 Trails im Osten von Paris

Ulrich Steinmann

Das natürliche Herz der Île-de-France – 7 Trails im Osten von Paris

Lauf-Collection von Fred Urrutia

7

Touren

14:31 Std

131 km

820 m

Trailrunning in Paris? Das klingt fast schon wie ein Witz. Dabei eignet sich die Region rund um die französische Hauptstadt sogar besonders gut für Naturläufe. Die zahlreichen Naturparks und Wälder in der Umgebung bilden einen grünen Spielplatz für alle Läuferinnen und Läufer. Obendrauf kannst du in den Tälern der Region Île-de-France auch auch einige Höhenmeter sammeln.

Zugegeben, hier bist du weit entfernt von Bergmassiven und den Strecken aus denen Legenden gemacht sind. Aber die Routen rund um Paris eignen sich für wunderbar für Anfänger und auch erfahrene Läufer, die mit dem Trailrunning beginnen möchten. Dafür brauchst du keine anspruchsvollen Trails in den Bergen, auf denen sich die Profis vergnügen. Die Natur rund um Paris eignet sich allemal für einen schönen Genusslauf. Trotzdem kannst du dich hier an einigen steilen Anstiegen versuchen, die selbst erfahrene Trailrunner überraschen werden.

Diese Touren werden dich auf jeden Fall aus Paris herauslocken. Vorbei sind die Zeiten, in denen man die Treppen von Montmartre hoch- und runtergerannt ist oder tausend Runden in ein und demselben Park gedreht hat. Diese Collection lädt dich dazu ein, vor den Toren der Stadt Neues zu entdecken: Etablierte Routen wie der Oxy'Trail, der Trail du Soldat de la Marne und der Trail Patrimonial André d'Ormesson sind nur einige der Strecken, die dich dort erwarten.

Von Einsteigerstrecken bis hin zu technisch anspruchsvollen Runden laden diese Touren alle Trailrunner dazu ein, ein paar außergewöhnliche Orte zu erkunden, die den großen Massen unbekannt sind. Diese einsamen Läufe führen dich durch die frische Luft außerhalb der Großstadt – da freuen sich nicht nur die Beine, sondern auch die Sportlerlunge. Insgesamt stellt dir diese Collection sieben vielfältige Runden im Osten von Paris vor.

Einige Startpunkte befinden sich nur wenige Schritte von der Ringautobahn entfernt, während andere etwas weiter weg liegen. Es gibt immer eine Metro, Straßenbahn oder RER-Bahn, die dich in der Nähe der Startlinie absetzt.

Als Ausrüstung reichen einfache Trailrunningschuhe aus. Du brauchst keine speziellen Stollen oder besonders steife Sohlen. Im Gegenteil, wenn du gerade erst mit dem Trailrunning anfängst, kannst du ruhig noch auf Komfort setzen. Wasserdichte Schuhe mit technischeren Sohlen können dir aber an Regentagen oder bei matschigen Böden helfen.

Auf der Karte

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Touren & Highlights

  • Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Boucle 1 : Course des Remparts de Provins

    Mittelschwer
    00:36
    5,40 km
    9,1 km/h
    60 m
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    13,0 km
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    9,0 km/h
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    Der Bois de Vincennes ist eine der großen Grünflächen vor den Toren von Paris, genau wie der Bois de Boulogne im Westen. Er hat eine lange Geschichte, da er ein Überbleibsel des Waldes aus der Antike ist. Im Mittelalter Vilcena genannt, ist der Bois de Vincennes zu einem unverzichtbaren Ort für Naturliebhaber

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  • Schwer
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    Pontcarré an der Kreuzung von vielen erhaltenen Bereichen wie der Wald von Armainvilliers, der Wald von Ferrières befindet, die integralen biologischen Reserve, den Park von Lamirault ... Es gibt Teiche, Wege und eine reiche Artenvielfalt, die es ermöglicht ein besonders interessant Spielplatz für L

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    35,4 km
    9,0 km/h
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    von Fred Urrutia

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Collection Statistik

  • Touren
    7
  • Distanz
    131 km
  • Zeit
    14:31 Std
  • Höhenmeter
    820 m

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