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Ana Orenz - GranGuanche Audax ROAD

Die Wundersame Fahrradwelt Podcast

Ana Orenz - GranGuanche Audax ROAD

Collection von Die Wundersame Fahrradwelt Podcast

3 Touren

41:54 Std

668 km

11 990 m

Die Ultra-Radsportlerin Ana Orenz sitzt 5 Monate nach ihrem schweren Unfall wieder auf dem Rennrad und ist gerade den GranGuanche Audax ROAD mitgefahren. 600km mit 14.000 Höhenmetern ist sie auf den Kanarischen Inseln gefahren und dabei als zweitschnellste Frau über die Ziellinie gekommen. Wie ist das möglich? Wie hat sie es geschafft, trotz ihrer Rückenmarksverletzung wieder zu Trainieren? Wir sprechen über den Unfall, ihre Reha, lösungsorientierte Hypnose und Radfahren als Mittel zur Verarbeitung von Traumata. Ana spricht offen über die Probleme, die bei einer Rückenmarksverletzung auftreten können und erzählt, wie es ist, so knapp an einer Querschnittslähmung vorbei gekommen zu sein. Trotz der harten Themen ist es ein Interview voller Optimismus mit einer tollen Athletin, die sich Dank ihrer Mentalen Stärke und dem richtigen Support wieder aufs Rad gekämpft hat. Und die, wenn ihr gut zuhört, ganz nebenbei eine Menge Ultracycling Tipps für euch raushaut. Hier geht es direkt zum Podcast: die-wundersame-fahrradwelt.de/alle-episodenCover: Matteo Minelli for GranGuanche granguanche.comSUPPORTER:Komoot: Finde, Plane und Teile deine Abenteuer mit Komoot. BBB Cycling: Seit 20 Jahren Part of your ride.
Checkt das Event 3 Loops Legends am 26./27.02.2022 threeloopslegends.cc/de

Auf der Karte

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Touren

  1. Granguanche 1 - Lanzarote / Fuerteventura

    12:15
    246 km
    20,1 km/h
    3 440 m
    3 440 m

    Beginn 5 Uhr - Ende 22 Uhr

    Hügelige, aber freundliche Inseln mit weitem Blick und milden Temperaturen.

    Fähren eignen sich hervorragend zum Aufladen von Garmin und zum Auftanken von Kohlenhydraten.

    übersetzt vonOriginal anzeigen

    von

    Anpassen
    Ansehen
  2. 23:33
    325 km
    13,8 km/h
    5 960 m
    4 220 m

    Start 3 Uhr morgens - Ende 4 Uhr morgens

    Der erste Aufstieg in Tegana roch unglaublich, obwohl er mit einigen Rampen nie endete. Wahrscheinlich die härteste und lohnendste der Route. Atemberaubende Aussicht auf der anderen Seite.

    Süßer kleiner Hafen mit viel Pizza 🍕

    El Teide kann im Januar mürrisch sein

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    von

  3. Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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  4. 06:06
    97,3 km
    16,0 km/h
    2 590 m
    2 610 m

    Leichte klumpige letzte Schleife mit einigen würzigen Seitenwinden.

    Alles in allem ist die GranGuanche Audax eine großartige Route und eine großartige Möglichkeit, das Jahr stilvoll zu beginnen.

    Die Aussicht lässt Sie den ganzen Tag klettern und hinterlässt ein Lächeln im Gesicht.

    übersetzt vonOriginal anzeigen

    von

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Collection-Statistik

  • Touren
    3
  • Distanz
    668 km
  • Zeit
    41:54 Std
  • Höhenmeter
    11 990 m

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