Griechenland

Malia ist ein schönes kleines Städtchen östlich von Heraklion...👍

Vor einem Jahr waren wir im schönen Kreta! Eine schöne, aber anstrengende Gegend um zu Laufen....

sehr schöne Bilder👍

Heute war's zu warm bzw. der Lauf begann zu spät. Zipari zeigt das griechische Leben ohne touristisches Make-up!

Wieder einmal ein paar Tage auf Kos. Ein schönes Fleckchen Erde.

Super Urlaub👍

Schöner Lauf nach Kos City mit einigen Fotostopps und Altstadt-Hike. Trotz der Wärme ist das Laufen hier sehr angenehm ob der Meeresbrise.

Ein Lauf (@ 5.45h getting-up) der nicht ohne war. Eine Klettereinlage auf allen Vieren und etliche offgrid Passagen mit Kakteen und anderen stacheligen Pflanzen haben für das nötige Peeling gesorgt 😉👍.Dafür wurde man mit "Megaaussichten" belohnt!

Schöne gemütliche Morgenrunde am Nordstrand entlang in Richtung Kos Stadt ohne wirkliche Höhenmeter.

Schön anstrengender Berglauf auf den Kefala, der zuletzt von einem Militärgelände begrenzt wurde. Stetiger Anstieg (9,8km) bis zum Gipfel bei einem wunderbaren Sonnenaufgang!

Eine schöne und aber anstrengende Lauftour nach Mochos...👍

Wunderschöner heißer Lauf zum Kourna Lake; bei 32°C musste man einen Gang zurückschalten. Der Wasservorat von 1l war knapp bemessen. Man bedenke, dass es bereits um 8 Uhr früh 29°C hatte.

Der Lauf führte heute nach Episkopi, ein kleines Dorf bei Kavros. Die Zeit tickt hier gemäß Einstein 😉 etwas langsamer. Spaß beiseite, hier ist Hektik ein Fremdwort. Im Übrigen sind die Läufe hier extrem schweißtreibend, einerseits der Hitze geschuldet, andererseits dem Höhenprofil.

Die Länge der Strecken ist ~ 1/T (T in K) 😉 und immer wieder addieren sich die Höhenmeter bei 35°C...

Die Tour musste abgebrochen werden, da ich mir an einer Gitterabsperrung für Ziegen das Knie aufgerissen hatte...🙈

Eigentlich wollte ich zum Resistance Memorial hochsteigen, aber mit Knieblessur machte das wenig Sinn.