Nüchtern mal schnell durchs Oberland.

Heute merke ich schon deutlich im Becken und bei der Kraft die Trainings-Steigerung um das 10,5fache 😓, da ging nix mehr 🙂

👍 dran bleiben ist das Motto 👍

Eine schöne Ecke zum Rennrad fahren. Ich erinnere mich gerne an die Valepp-Mautstraße hinterm Tegernsee und den Aufstieg zum Spitzingsattel. Richtung Lenggries und Jachenau war es auch traumhaft. Viel Spaß noch!

@Menelaos Naja ich denke eher bissel langsamer, der Körper muss das auch umsetzen können. In den letzten 4 Wochen einen Trainingsscore im Schnitt von 83, letzte Woche 101, diese Woche 980.

@Carsten Jaaa 🤗

Danke an Euch Beide

@Urug Sigil Klar muss der Körper mitmachen, ich meine nur im Einklang was der Körper kann soll der Geist immer dran bleiben und nie aufgeben. 😎 Deine Fortschritte sind doch beachtlich finde ich. 👍

Als du bist in 7 Tagen 980km gefahren?

Da darf der Allerwerteste und auch der nette Rest weh tun.

Ginge mir nicht anders. Liege aktuell bei ca. 200km die Woche.

Nein 🤣 nur knapp über 200 km, der Score ergibt sich aus der Mischung: Strecke, Anstieg, Geschwindigkeit und Puls. Alles halt nach der Verletzungspause noch nicht wie vorher.

😎Ich wünsche dir einen schönen Urlaub Urug

Danke Jean-Pierre 😁