Pauline van der Waal hat dieses Outdoor-Abenteuer mit komoot geplant!

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Pauline van der Waal

Van station Soest-Zuid naar Den Dolder — Trailruns voor beginners

Van station Soest-Zuid naar Den Dolder — Trailruns voor beginners

Mittelschwer
00:50
7,31 km
8,9 km/h
20 m
20 m
Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich. Der Startpunkt der Tour ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Tourenverlauf

Station Soest-ZuidAnfahrt

Bushaltestelle
2,17 km
© OSM

Soesterduinen

Lauf-Highlight

4,14 km
© OSM

Leuk slingerpaadje

Lauf-Highlight

4,38 km
© OSM

Zandverstuiving

Lauf-Highlight

7,31 km

Den Dolder

Bahnhof

Wegtypen

Wanderweg: 2,17 km
Weg: 3,61 km
Feldweg: 183 m
Fußweg: 365 m
Nebenstraße: 872 m
Straße: 105 m

Wegbeschaffenheit

Naturbelassen: 2,05 km
Loser Untergrund: 1,81 km
Kies: 129 m
Befestigter Weg: 1,42 km
Asphalt: 227 m
Unbekannt: 1,68 km

Wetter

Pauline van der Waal hat einen Lauf geplant.

31. August 2020

Kommentare

  • Pauline van der Waal

    Wenn Sie ein Anfänger sind, werden Sie wahrscheinlich noch keine großen Strecken zurücklegen. Das bedeutet, dass Sie oft nur einen kleinen Kreis bilden können. Aus diesem Grund beginnt und endet diese Route nicht am selben Ort, sondern Sie gehen von Station zu Station. Auf diese Weise können Sie so viel wie möglich von der Umgebung sehen.Der Trail Run beginnt am Bahnhof Soest-Zuid. Nachdem Sie ziemlich parallel zur Strecke gelaufen sind, überqueren Sie die Strecke und tauchen fast sofort in das Naturschutzgebiet Soester Dunes ein.Sie werden bald die enormen Sandverwehungen sehen, für die die So soesten Dünen zu Ihrer Linken neben dem Heidekraut und dem Wald bekannt sind. Die Soester-Dünen sind das größte Treibsandgebiet in der Provinz Utrecht.Auf dieser Route folgen Sie dem Pfad, der entlang der großen Sandebene verläuft. Wenn Sie eine zusätzliche Herausforderung wünschen oder für einen schwereren Trailrun üben möchten, können Sie sich ein Stück Sand schnappen. Da Sie weiter weg sinken, ist dies etwas schwerer. Der Trick besteht darin, so viel wie möglich auf dem Vorfuß zu laufen. Da Sie mit einer kleineren Oberfläche Kontakt mit dem Sand haben, wird das Gehen einfacher.Nach der Sandebene folgen Sie dem Pfad und gehen in Richtung Eisenbahn. Sobald Sie die Strecke überqueren, sind Sie ungefähr in der Mitte Ihres Trailrun. Auf der anderen Seite des Weges finden Sie wieder Wald und Sand. Sie schlängeln sich über schmale Waldwege entlang der Bäume, was eine andere Technik erfordert als die weite Sandfläche.Sie wenden sich dann wieder dem Gleis zu und gehen den letzten Teil auf einem Pfad parallel zu den Schienen. Sie können Den Dolder bereits sehen und sobald Sie die Provinzstraße überqueren, sind Sie fast am Zug. Gehen Sie das letzte Stück zum Bahnhof und steigen Sie in den Zug nach Hause.Natürlich können Sie die Route auch umkehren, wenn dies für Sie einfacher ist, und von Den Dolder nach Soest-Zuid laufen.

    übersetzt vonOriginal anzeigen
    • 31. August 2020

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