So um den 21. Juni herum möchte ich mal etwas völlig Abgefahrenes probieren: Innerhalb eines Tages 6 Mal einen 10-km-Lauf machen, also 60 km insgesamt. Ein Zeitplan könnte so aussehen:

1. Runde um 4:30 Uhr in 64:00

2. Runde um 7:30 Uhr in 66:00

3. Runde um 10:35 Uhr in 68:00

4. Runde um 13:45 Uhr in 70… weiterlesen

Nachtrag: Ich habe die Strecke noch geringfügig verlängert, weil die ursprünglich von komoot ermittelten 10 km in Wirklichkeit nur 9,82 km waren. Problem ist, dass komoot im Grunde keine Kurven kennt und die geradlinigen Verbindungen länger sind als in Natur.

Gelaufen bin ich die Runde zum ersten Mal am 23.03.2021 (in 58:20):

komoot.de/tour/334027274

Coole Idee! Wie auch die anderen auf deiner Liste. Hört sich heftig an, wenn ich das Wohngebiet recht in Erinnerung habe geht es da auch hoch und runter! Ich hab vor kurzem ein Filmchen gesehen, bei dem eine Läuferin einen kompletten Tag innerhalb jeder Stunde mindestens 1 Meile laufen muss.

Ja, da sind tatsächlich einige langgezogene Steigungen und auch ein paar kurze Stiche dabei, in der Summe etwa 110 Höhenmeter. Vielleicht sollte ich doch lieber eine flachere Strecke heraussuchen? Egal, ich probier's mal. Theoretisch kann ich auch am Tag selber noch umswitchen. Unten im Nagoldtal, also… weiterlesen

Bei meinem zweiten Lauf auf dieser Strecke am 25.03.2021 konnte ich meine Bestzeit auf 53:54 steigern:

komoot.de/tour/335047437

Entwicklung der Streckenbestzeit:

30.10.2021: 52:53

12.12.2021: 52:11

Seit dem 16.03.2022 steht die Bestzeit bei 50:38:

komoot.de/tour/705310940

Am 08.09.2022 habe ich die Bestzeit auf 49:30 verbessert: komoot.de/tour/919855462

Auf Grund der Tipps von @Laufendlaufender habe ich für meinen Rekordversuch die Pausenzeiten auf 90 Minuten reduziert. Dadurch kann ich morgens etwas später starten und kann evtl. abends noch eine weitere Runde hinzufügen. Das Ziel ist es zunächst, 4 Runden zu laufen, alles Weitere wäre die Kür.

Neuer… weiterlesen

@Roman gutes Gelingen bei deinem gut geplanten Vorhaben! Ich bin echt gespannt - und bleibe dran😉👍

@Laufendlaufender Danke! Hoffentlich klappt es 2023 endlich. Eigentlich wollte ich das schon 2021 machen.

@Roman Mich begeistern Menschen mit Ideen, die viele andere für "verrückt", oder zumindest eigenartig/ macht man nicht/ was soll das denn... halten.

Und der Einzige der dein Wunsch es zu schaffen in 2023 verhindern kann: bist DU!

Wenn ich dir dabei virtuell-mental irgendwie behilflich sein kann....jederzeit… weiterlesen