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🚲 🥾-🌍 Dirksen
Touren

HO Mittagsrunde mit Workout 🏋️‍♀️

🚲 🥾-🌍 Dirksen
Touren

HO Mittagsrunde mit Workout 🏋️‍♀️

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00:49
4,99 km
6,1 km/h
50 m
50 m
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Tourenverlauf

Start
1,05 km
1,59 km
1,61 km
1,62 km
1,88 km
2,66 km
2,87 km
2,90 km
3,26 km
3,75 km
4,04 km
4,26 km
4,50 km
4,99 km
Ziel

Karte

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Tourenprofil

Geschwindigkeitsprofil

war wandern.

17. März 2021

Kommentare

  • 17. März 2021

    Home Office nervt... da ich den letzten Tage extreme Rückenschmerzen hatte, habe ich mich entschieden ein bisschen laufen zu gehen. Zusätzlich habe ich alle Übungen am Kienberg mitgenommen (jeweils 3x Sätze mit 8-10 Wiederholungen pro Station). Ich hoffe es wird besser...

    

    Wiederholung der Tour definitiv

  • 17. März 2021

    Coole Idee👍.Bleib dran.

  • 17. März 2021

    Hey cool sag nächste mal bescheid die woche bin ich noch zuhause

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