Lauf-Highlight
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Lauf-Highlight (Abschnitt)
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Fahrrad-Collection von Radregion Rheinland
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Kommentare
Für kurze Intervalle (bis 1000m) ist Flugplatz Hangelar sehr gut geeignet. Man hat nur ein paar kleine Steigungen, viele gerade Abschnitte und keine Hindernisse wie Ampeln usw.
Heute bei 10 x 400 m Intervallen habe ich die Pause zwischen dem ersten und zweiten Intervall verpasst🙈
Aber immerhin 👍war auch schon auf dem Flugplatz Hangelar, aber nicht zum Laufen 😁 interval training müsste ich auch mal wieder machen.
Für kurze Laufrunden ist der Flugplatz super ;)
Ich mache Intervalltraining viel zu selten, da es ziemlich anstrenged ist. Aber bei der Vorbereitung für einen Event ist es wichtig. Hab mich für den 3 Brückenlauf im Oktober angemeldet und muss mich jetzt langsam vorbereiten :)
OK wann ist der denn? Und wann, wo
Am 10. Oktober
OK hab gegoogelt 😁
Dann viel erfolg 👍
Danke
Vorbereitung ist alles 👍 die letzten 2 Jahr habe ich mich für den Windhagen Marathon angemeldet, leider immer wieder ausgefallen aus bekannten Gründen.....bald werde ich zu Alt für den Sch....🤣 aber zum Glück bin ich ihn schon 1x gelaufen! Wünsche dir noch einen relaxten Sonntag & Grüße
Man ist nie zu alt Dirk😉😅 Der 3 Brücken Lauf fand auch letztes Jahr statt, da es auf relativ wenige Teilnehmer beschränkt war
Wünsche dir viel Erfolg und Spass 😁 bei deiner Vorbereitung. 👍
Klaue mir morgen mal eine deiner Laufstrecken 🏃♂️. Bin gespannt, ob man die auch Wandern kann 😉.
@Simone Dankeschön.
Ich denke man sollte eine Laufstrecke auch wandern können. Meine Laufstrecken sind teilweise auch von Wanderhighlights und Wanderstrecken inspiriert 😄
die Tour habe ich noch gar nicht gesehen.....hast du ein Garmin Navi? Warst schon lange nicht mehr unterwegs, geht's dir gut? Liebe Grüße & einen erfolgreichen Wochenanfang!