Eigentlich hätte es eine Laufrunde 🏃 werden sollen. Da es aber im Knie zwickte, entschied ich mich für das Fahrrad 🤷‍♂️

Wart mal ab bis du die 50 hast - dann wirds nicht besser mir dem "zwicken" 🤣

Mach uns keine Angst Rainer😨

Daniel: ok, ich relativiere: eine gute Bekannte von mir - seit Februar 50 - ist grad auf Malle um 1 Woche mit dem Rennrad über die Insel zu fahren. Die ist sowas vom mega-fit!! Also geht schon, man muss nur was dafür tun, es ist kein Selbstläufer mehr ab nem gewissen Alter - was ich immer gehofft habe 🤷‍♂️😎

Ja, man muss nur immer den inneren Schweinehund überwinden😅 leicht gesagt, aber nicht immer so einfach......😒

Seit ich mich (ab Okt 2020) von den KOMOOTlern antreiben und motivieren lasse, habe alle Knie- und Sehnenbeschwerden aufgehört. 1000 Wander-Kilometer pro Jahr reichen völlig aus. 🌺🌼🌷🦶😊

Manfred: 👍👍👍 top!!! Aber ob ich 1000 Km schaffe!? Naja, jeder fängt mal an und ob es nachher 1000 Km oder weniger sind: Hauptsache man macht überhaupt was 😎

@Rainer : Hauptsache kein Ebike ! Hier sind die Auswirkungen auf die Gesundheit doch sehr überschaubar. 🌷🌼🌺😊

Warum kein ebike? Macht doch Freude ohne Ende😎

Mische mich Ü64, kurz in die Diskussion ein: @Manfred 🔎 du hast recht wandern ist beste Vorsorge, aber ohne eBike würde ich nicht radeln. So mache ich viele Strecken ins Städtchen oder zur Arbeit per Rad. Hauptsache "träppeln" gern in kleineren Gängen das hält die Kniegelenke fit. Weiterhin frohe Runden 😉🥾🚲