Ich komme bald zu euch, wenn alles gut geht 😁

Kühl . Haben Sie Ihren Heimtrainer ausgewählt?@-> Rafik <-

Es gibt nicht wirklich eine Wahl, ich habe die genommen, von der du mir abgeraten hast 😅

Ich habe nicht mehr als 500€ Budget (und selbst das bringt mich in die roten Zahlen)... Ich hoffe, es gibt keine Sorgen, ich halte euch auf dem Laufenden

Wie viel kostet das zwift-Abonnement?

Ich zögerte, einen neuen zu nehmen. Der Zyklus smart zdrive. Es hat super interessante Statistiken für seinen Preis. Aber das gleiche mein Budget und nicht verrückt. es wird warten, ich werde auf meinem weitermachen.

Wenn es immer noch funktioniert, muss nn nicht geändert werden? Schließlich ist es nur für den Winter und wenn Sie Hindernisse haben.

Meine ist eine Rolle und das Problem ist, dass ich finde, dass die Rolle härter als gewöhnlich ist und meine durchschnittliche Wattleistung gesunken ist. Danach kann es die Müdigkeit sein und die Tatsache, dass meine Knie mir sagen, dass ich mich sofort beruhigen soll, wenn ich drücke. Ich bin frustriert… weiterlesen

Abonnement bis 14 Euro @-> Rafik <-

Ehrlich gesagt solltest du eine Pause machen, wenn deine Knie schmerzen. Ich persönlich habe eine 8-tägige Pause mit einem entzündungshemmenden Pad gemacht und mich gut darum gekümmert und bin in guter Form (mein Knie, nicht ich 😂)

Ich bin gestern raus gegangen, wie soll ich dir sagen 😂, am start waren es 16° wir haben 2 stunden gemacht es waren 4° als ich zurück kam 😂 es war nicht cool zurück zu kommen, zum glück war gute laune und ein gutes tempo ( sehr viel mehr als ich kann)

Ja die Pause, ich habe Mühe und für die Temperatur habe ich das Zeug dazu. Solange es nicht negativ ist, ist es spielbar.

Es ist besser, eine Pause zu machen, sonst ist es hinterher bereuen ...

Ich fahre nächsten Donnerstag nach Belgien, um eine mündliche Prüfung abzulegen. Dort bleibe ich 4 Tage. Ich werde es benutzen, um mich auszuruhen. Kein Sport für 3 Tage @-> Rafik <-