Runde ist gut zu variieren. kürzen: z. B. Schleife Römerlager und/oder Schleife Sportheim Bentfeld weglassen

verlängern: Boker Kanalweg bis zur Querung B64 laufen und ca. 150m nach Überquerung links nach Anreppen und/oder Lippesee Süd- und Ostufer entlanglaufen.

Auf alle Fälle Augen und Ohren offen halten… weiterlesen

Boah, du bist ja krass👍👍👍Die Runde ist direkt gespeichert. Ich werde sie bei meinem nächsten langen Lauf, ablaufen. Vielen Dank für die Tour👋

Gerne, ich hoffe, Du hast Spaß 😀

War aber gestern auch ein wenig knülle nach dem Lauf.🥵

Mir fehlen noch Laufwege nördlich des Boker Kanals, die bei demnächst anstehenden laaangen Trainingsläufen einmal etwas Abwechslung bringen könnten. Vielleicht hast Du ja mal demnächst einen Tipp für einen schönen Trail.

Was heißt denn bei deinen demnächst anstehenden "langen Trainingsläufen" ?? Was steht bei dir an, das du soooo viele Km machst?

Für einen Tipp nördlich des Boker Kanals, begebe ich mich demnächst mal in die Richtung, vielleicht ist dann ja etwas für dich dabei 😉

Hallo Jesswell, es steht eigentlich nix Besonderes an, nur zwei, drei Marathons dieses Jahr. Dazu stehen zur Vorbereitung u. a. einige lange langsame Dauerläufe bis zu 35km Umfang im Trainingsplan und dabei kommt man ganz schön rum in der Gegend 🏞️

Lieben Dank im Voraus für die zukünftigen Routenempfehlungen… weiterlesen