Stefan

Letzte Aktivitäten

1. Stefan war Rennrad fahren.

   8. August 2023

   Rennrad-Tour

   02:00

   50,2 km

   25,0 km/h

   770 m

   760 m

   1

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2. Stefan war Rennrad fahren.

   6. August 2023

   Warmup

   01:18

   27,3 km

   21,0 km/h

   700 m

   590 m

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3. Stefan war Rennrad fahren.

   22. Juli 2023

   Gipfelbuchtour

   09:15

   194 km

   21,0 km/h

   2 280 m

   2 260 m

   6

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   1. Stefan

      23. Juli 2023

      Das nördlichste, östlichste, westichste und südlichste Gipfelbuch der Pfalzfelsen erklettert....
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4. Stefan war Fahrrad fahren.

   15. Juli 2023

   Finally neues Laufrad - Tour mit Doug

   04:10

   66,8 km

   16,0 km/h

   1 470 m

   1 470 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

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5. Stefan war Rennrad fahren.

   17. Juni 2023

   Styrkepröven als Abschluss der Norwegen Tour

   19:01

   557 km

   29,3 km/h

   4 210 m

   4 100 m

   1

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   1. Stefan

      18. Juni 2023

      Nachdem der Weg alleine von Tromsö recht mühsam war habe ich mich den Styrepröven Express nach Oslo genommen und mit viel Windschatten nach Oslo gefahren. Kanpf gegen Müdigkeit und Kampf gegen schwache Beine, alles dabei und endlos froh dann in der Nacht in Oslo angekommen zu sein.
6. Stefan war Rennrad fahren.

   15. Juni 2023

   Halmstad - Trondheim

   05:52

   140 km

   23,8 km/h

   1 530 m

   1 510 m

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7. Stefan war Rennrad fahren.

   14. Juni 2023

   Vennesund - Holmset

   09:33

   173 km

   18,1 km/h

   1 960 m

   1 960 m

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   1. Stefan

      22. Juni 2023

      Heute habe ich zum ersten Mal die Überschuhe morgens weggelassen. Ein tolles Gefühl! Das wellige Profil war in der Tat etwas mühsam, aber von der Strecke war es deutlich weniger wie gestern und eigentlich nur eine Fähre, die aber in hoher Frequenz fährt. In Namsos erstmal mit Kuchen und Süsskram mich… weiterlesen
8. Stefan war Rennrad fahren.

   13. Juni 2023

   Kilboghamn - Vennesund

   11:10

   259 km

   23,2 km/h

   1 990 m

   2 030 m

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   1. Stefan

      18. Juni 2023

      In der Nacht hatte der Regen machgelassen und ich konnte bei trockener Witterung starten. Die Straßen waren noch nass aber es war allemal besser wie gestern. Die Jagd nach der ersten Fähre wurde gewonnen und so eine 3 stündige Wartezeit vermieden auch wenn man sagen muss, dass der Anstieg mit Gepäck… weiterlesen
9. Stefan war Rennrad fahren.

   12. Juni 2023

   Örnes - Kilboghamn

   04:49

   100 km

   20,8 km/h

   740 m

   750 m

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   1. Stefan

      22. Juni 2023

      Nachdem ich morgens endlich Kontaktlinsen besorgen konnte und wieder sehen konnte, musste ich bis 1510 auf die Fähre warten. Der Tag war trist und immerhin konnte ich Dinge wie Radpflege machen. Als ich dann endlich loskonnte, hat es für den Rest des Tages auch gereget, so dass ich sehr, sehr happy… weiterlesen
10. Stefan war Rennrad fahren.

    11. Juni 2023

    Salstraumen - Örnes

    04:00

    82,8 km

    20,7 km/h

    1 200 m

    1 180 m

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    1. Stefan

       22. Juni 2023

       Nach einer kurzen Nacht bin gib es dann weiter mit dem Zeil um 3 die Fähre in Örnes zu erwischen. War sehr gut in der Zeit, leider hat es mich kurz vor Örnes von einer Windböe vom Rad geschmissen. Ich verlor dabei meine Brille, was bei meiner Sehstärke etwas ätzend war. Dies führte zu einer Zwangspause… weiterlesen