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Datum
Marathonwanderung mit dem Spessartbund_OF Bieber über Ffm _Lohrberg
07:2741,9 km5,6 km/h340 m340 m21. April 2024Nachgelaufen/leicht veränderter Xtrem Marsch Feldbergwalk
05:5029,0 km5,0 km/h670 m660 m14. April 2024Hochheim – Hochheimer Weinberge Runde: Ziel Weinverkostungsstand
03:2716,2 km4,7 km/h110 m110 m6. April 2024Hinkelsteinmarathon-otterberg (Pfalz)
07:3240,3 km5,3 km/h710 m730 m24. März 2024Runde um Alzenau über den Hahnenkamm
04:1719,3 km4,5 km/h530 m520 m9. März 2024Ab Zwingenberg_Odenwaldrunde übers Felsenmeer
07:4034,6 km4,5 km/h1 240 m1 210 m3. März 2024Oberursel extrem Marsch von 2021
05:3030,1 km5,5 km/h420 m410 m25. Februar 2024Start/Ziel: Groß-Umstadt /Hexenhäußchen und Otzberg
04:5825,8 km5,2 km/h570 m550 m4. Februar 2024Rosbach v.d.H._"Bergrunde" (Training)
04:5025,4 km5,3 km/h550 m540 m28. Januar 2024Mönchbruchallee – Gundwiesensee Runde von Walldorf
03:0317,2 km5,6 km/h80 m80 m21. Januar 2024Dreieich-Offenthal Runde
02:0312,5 km6,1 km/h130 m140 m14. Januar 20242024 Wanderstart ab Nieder-Mockstadt
04:1222,8 km5,4 km/h440 m440 m7. Januar 20242023er Abschlussrunde von Brandau
03:4920,3 km5,3 km/h400 m410 m30. Dezember 2023Spessart Tour_Burgjoß
02:4711,4 km4,1 km/h260 m270 m8. Oktober 2023Runde von Dreieich-Offenthal über Messel
02:3514,7 km5,7 km/h170 m180 m3. Oktober 2023Bonifatiusrute 6_Glauburg nach Hirzenhain
03:1416,8 km5,2 km/h370 m260 m1. Oktober 2023Booser Doppelmaartour
02:1310,4 km4,7 km/h150 m180 m24. September 2023Bonifatius Route_Etappe 7_Hirzenhain nach Ilbeshausen
04:4624,9 km5,2 km/h550 m360 m3. September 2023Moselsteig Etappe 12 und Rest Etappe 11: Von Traben-Trarbach nqch Zeltingen-Rachtig
04:2420,3 km4,6 km/h520 m530 m17. August 2023Moselsteig_Etappe 10 + 1/2 Etappe 11: Von Kesten nach Zelting-Rachtig_inkl. Zuweg von Osann
05:5228,1 km4,8 km/h770 m850 m16. August 2023Moselsteig Etappe 19: Von Cochem nach Treis Karden - zum 🚗
05:3824,4 km4,3 km/h830 m810 m21. Juli 2023Moselsteig Etappe 18: Von Beilstein nach Cochem
03:1113,5 km4,2 km/h370 m370 m20. Juli 2023Moselsteig Etappe 16 und 17: Von Neef nach Beilstein
05:5226,5 km4,5 km/h760 m760 m19. Juli 2023Moselsteig Etappe 15: Von Zell nach Neef
04:3220,4 km4,5 km/h630 m590 m18. Juli 2023