adfc Mettmann

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HT_ME-Schöller-Aprath-Zeittunnel-Metzkausen 32km_320m_WL
Schwer
03:01
31,7 km
10,5 km/h
360 m
350 m
16. November 2022
HT_ME-IKEAFrühstück-HildenHeide_Millrath 39km_↑280m_WL
Schwer
02:36
38,2 km
14,7 km/h
280 m
280 m
17. Oktober 2022
HT_ME-Angerbach-Kettwig-Flandersbach-ME 41km_NM
Mittelschwer
02:44
41,0 km
15,0 km/h
430 m
430 m
21. Juli 2021