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Heiko M.

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Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Über Heiko M.

Fahre gerne Touren und Trails im Harz und im Umland OHA..NOM...GÖ etc.... mit Biobike , E-Bike oder Rennrad
Freue mich über neue Mitfahrer und Mitfahrerinnen.
Kontaktaufnahme per Mail: heikom.oha@googlemail.com

Distanz

3 098 km

Zeit in Bewegung

262:54 Std

Letzte Aktivitäten

  1. war laufen.

    3. Juni 2023

    5 km Papenmeyer Gedächtnis-Lauf Delligsen 3. Juni 2023

    00:28
    5,00 km
    10,5 km/h
    70 m
    60 m
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    1. 3. Juni 2023

      Unspektakulär 5 km Strecke mit 95 % Asphalt und knapp 80 Höhenmetern.

      

      Organisation war gut

      Toiletten, Duschen, Zielverpflegung Top👍

  2. war laufen.

    27. Mai 2023

    16. Bad Harzburger Berglauf 27.Mai 2023

    00:44
    6,44 km
    8,8 km/h
    180 m
    180 m
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    1. 27. Mai 2023

      Netter 6,4km Berglauf mit 180 HM.

      

      Ab Kilometer 4 ging es wieder bergab, teilweise sehr steil.

      Alles in allem eine sehr gut organisierte Veranstaltung

      2. 1 weiteren Kommentar anzeigen

  3. war draußen aktiv.

    21. Mai 2023

    Blackberry-Trails in Einbeck mit dem Enduro - Singletrail - Endurotrail - Flowtrail

    00:54
    5,80 km
    6,5 km/h
    270 m
    270 m
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    1. 21. Mai 2023

      Also der Singletrail ist eher langweilig, aber auch etwas tückisch, viele Kurven mit weichem Tannennadelboden,

      Der Endurotrail ist ähnlich , da bringen auch die 3-4 kleinen Hüpfer nichts die man machen kann.

      

      Der Flowtrail ist dagegen echt der Hammer, Anlieger, Kicker, kleine Tables, ein Drop. Schnell…

  4. war mountainbiken.

    18. Mai 2023

    Mountainbike-Tour Osterode - Hahnebalzer Teich - Keysereiche und zurück

    01:56
    23,8 km
    12,3 km/h
    520 m
    530 m
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  5. war laufen.

    7. Mai 2023

    9. Harztorlauf 7.Mai 2023

    00:32
    5,41 km
    10,1 km/h
    50 m
    60 m
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    1. 7. Mai 2023

      Und wieder mal ein Wettkampf.

      Strecke war scheinbar nicht, oder schlecht vermessen🤔

      Mit einer Pace von 5:55 minimal besser als beim letzten Lauf

      2. 1 weiteren Kommentar anzeigen

  6. war laufen.

    1. Mai 2023

    24. Dransfelder Hasenmelkerlauf 1.Mai 2023

    00:31
    5,10 km
    9,8 km/h
    100 m
    90 m
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    1. 1. Mai 2023

      Einfach mal mitgelaufen😎. Steigung , unterschiedliche Untergründe, war ne Neue Erfahrung, deshalb diesmal auch keine Bestzeit

  7. war laufen.

    29. April 2023

    10 km Laufrunde Osterode - Badenhausen - Eisdorf und zurück

    01:17
    10,00 km
    7,8 km/h
    40 m
    50 m
    Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
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    1. 1. Mai 2023

      Einfach mal so ohne Plan losgelaufen ,War nicht als 10 km Tour geplant , aber nach 2 Sackgassen war der Weg aussenrum zurück dann doch etwas länger als geplant.

  8. war Rennrad fahren.

    23. April 2023

    Göttingen - Tour d` Energie 2023 - 45km Strecke

    01:44
    45,2 km
    26,1 km/h
    560 m
    560 m
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    1. 23. April 2023

      Vorgeschichte:

      Seit 6 Monaten Besitzer eines Rennrads.... 5 mal damit gefahren, da kann man ja als sechste Ausfahrt ja schonmal an der Tour d´ Energie teilnehmen,oder?

      

      Ziele waren:

      Überleben-Also ins Ziel kommen

      Vielleicht unter 2 Stunden brauchen

      Unter den ersten 1000 bleiben bei über 1500 Teilnehmern auf…

  9. war mountainbiken.

    10. April 2023

    Kleine Mountainbike Tour Bleichestelle - Eselsplatz - Sösetalsperre

    01:18
    16,3 km
    12,4 km/h
    300 m
    290 m
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  10. war Rennrad fahren.

    7. April 2023

    Tour d’Energie Paceheads Community Ride Göttingen 2023

    02:21
    50,5 km
    21,6 km/h
    590 m
    590 m
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    1. 7. April 2023

      2 Wochen vor der Tour d’Energie schonmal die Strecke begutachtet, die Ausfahrt wurde von den Paceheads Göttingen organsiert.

      Mit ca. 100 Teilnehmern aufgeteilt auf 5 Gruppen wurde die Strecke abgefahren.

      Danach gabs Kuchen und auch flüssiges

      Und das ganze war kostenlos !!!

      Vielen dank an die Paceheads…

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