Ralfs Touren Statistik

Distanz4 516 km
Zeit589:55 Std
Höhenmeter111 880 m

Letzte Aktivitäten

  1. Iguana und Ralf waren laufen.

    29.11.2018

    00:59
    10,4 km
    10,6 km/h
    210 m
    140 m
    Ralf, Bushcraft Maddin und 17 anderen gefällt das.
    1. Ralf

      War ne schöne Runde.
      Nächste Woche wieder?

      • 29.11.2018

  2. Ralf war laufen.

    25.11.2018

    00:37
    6,68 km
    10,8 km/h
    0 m
    10 m
    Jogibear, 6pack und 32 anderen gefällt das.
  3. Ralf war laufen.

    22.11.2018

    00:57
    10,1 km
    10,6 km/h
    30 m
    60 m
    Andy, Ralf und 31 anderen gefällt das.
    1. Rüdiger Anders

      Bravo zur Leistung. In einer Stunde schaffe ich nur 460 kcal auf dem Ergometer, aber ich bin schon 64. Wie alt bist Du?

      • 22.11.2018

    2. Iguana

      Klasse Runde.
      Das nächste mal laufe ich mit.👍👍👍🏃‍♂️

      • 22.11.2018

  4. Ralf war laufen.

    18.11.2018

    00:50
    8,86 km
    10,7 km/h
    10 m
    10 m
  5. Ralf war laufen.

    15.11.2018

    00:35
    6,47 km
    11,2 km/h
    10 m
    30 m
    1. Siggi PWV / OWK

      Vielleicht kann man irgendwann mal zusammen laufen

      • 15.11.2018

    2. Ralf

      Fertig doch👍

      übersetzt vonOriginal anzeigen
      • 15.11.2018

  6. Ralf war laufen.

    11.11.2018

    00:40
    6,80 km
    10,3 km/h
    10 m
    10 m
    Kauai, Marianne und 30 anderen gefällt das.
  7. Ralf war laufen.

    09.11.2018

    00:29
    5,04 km
    10,5 km/h
    10 m
    10 m
    1. marlene1007

      Dein Eifer ist mein Ansporn.... viel Spaß beim Laufen, schönes Wochenende 🌸

      • 09.11.2018

    2. Ralf

      👍👍👍

      • 10.11.2018

  8. Ralf war laufen.

    05.11.2018

    00:49
    8,38 km
    10,2 km/h
    10 m
    20 m
    cabi, Matthias Brandt und 29 anderen gefällt das.
  9. Ralf war laufen.

    31.10.2018

    00:35
    6,55 km
    11,2 km/h
    10 m
    20 m
  10. Ralf war laufen.

    25.10.2018

    00:39
    6,57 km
    10,2 km/h
    10 m
    10 m
    Ralf Kaidel, Jogibear und 27 anderen gefällt das.