Letzte Aktivitäten

  1. Marco war laufen.

    vor 2 Tagen

    Sylvia, Heike und 20 anderen gefällt das.
    1. Marco

      Einmal rund um den ehemaligen Tagebau.

      • vor 2 Tagen

  2. Marco war Rennrad fahren.

    vor 3 Tagen

    00:49
    18,6 km
    22,9 km/h
    80 m
    80 m
    Marianne, Sylvia und 20 anderen gefällt das.
    1. Marco

      Es wurde mal wieder Zeit den Falken rauszulassen 😉

      • vor 3 Tagen

  3. Marco war laufen.

    vor 5 Tagen

    00:46
    8,02 km
    10,5 km/h
    10 m
    10 m
    David, Sachsen Onkel und 20 anderen gefällt das.
    1. Marco

      Chillige 8 vor der Spätschicht

      • vor 5 Tagen

  4. Marco war laufen.

    vor 7 Tagen

    00:31
    5,55 km
    10,7 km/h
    10 m
    20 m
    Sachsen Onkel, Maren und 26 anderen gefällt das.
    1. Marco

      Analyse-Lauf fürs Trainingsprogramm um den weiteren Trainingsplan anzupassen.

      • vor 7 Tagen

  5. Marco war laufen.

    10.02.2019

    01:05
    11,1 km
    10,3 km/h
    10 m
    10 m
    1. Marco

      Schon wieder Wind und Regen, da musste ich meine Motivation wieder mit Gewalt zur Tür rausprügeln 😂

      • 10.02.2019

  6. Marco war laufen.

    08.02.2019

    01:36
    15,9 km
    10,0 km/h
    20 m
    20 m
    David, Sachsen Onkel und 24 anderen gefällt das.
    1. Marco

      Raus aus der 10k Komfortzone

      • 08.02.2019

  7. Marco war laufen.

    04.02.2019

    01:30
    15,1 km
    10,1 km/h
    20 m
    10 m
    Träumerle, Marianne und 24 anderen gefällt das.
    1. Marco

      Nach Rückenschmerzen kam noch eine Erkältung und dann musste auch noch ein Weisheitszahn raus... alles kontraproduktiv fürs Training, nun sind es noch 80 Tage bis zum Hm, jetzt sollte es langsam vorangehen 😉

      • 04.02.2019

  8. Marco war laufen.

    01.02.2019

    00:43
    7,55 km
    10,6 km/h
    10 m
    10 m
  9. Marco war laufen.

    23.01.2019

    00:35
    6,05 km
    10,5 km/h
    0 m
    0 m
    Marianne, Maren und 19 anderen gefällt das.
    1. Marco

      Bei diesen Temperaturen wird man ja gar nicht warm. Da friert sogar der Bart ein 😂

      • 23.01.2019

  10. Marco war laufen.

    20.01.2019

    00:58
    10,0 km
    10,3 km/h
    20 m
    10 m

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Marcos Touren Statistik

Distanz8 700 km
Zeit917:37 Std