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Marco

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Letzte Aktivitäten

  1. Marco war laufen.

    vor 2 Tagen

    Laufrunde 2019/016 - Grabschützer & Werbeliner See

    01:43
    17,1 km
    9,9 km/h
    20 m
    10 m
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    1. Marco

      Einmal rund um den ehemaligen Tagebau.

      • vor 2 Tagen

      2. 2 weitere Kommentare anzeigen

  2. Marco war Rennrad fahren.

    vor 3 Tagen

    Bearded man on the bridge - Tour #35

    00:49
    18,6 km
    22,9 km/h
    80 m
    80 m
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    1. Marco

      Es wurde mal wieder Zeit den Falken rauszulassen 😉

      • vor 3 Tagen

  3. Marco war laufen.

    vor 5 Tagen

    Laufrunde 2019/015 - Grabschützer See

    00:46
    8,02 km
    10,5 km/h
    10 m
    10 m
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    1. Marco

      Chillige 8 vor der Spätschicht

      • vor 5 Tagen

  4. Marco war laufen.

    vor 7 Tagen

    Laufrunde 2019/014 - 12-Minuten-Test

    00:31
    5,55 km
    10,7 km/h
    10 m
    20 m
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    1. Marco

      Analyse-Lauf fürs Trainingsprogramm um den weiteren Trainingsplan anzupassen.

      • vor 7 Tagen

  5. Marco war laufen.

    10.02.2019

    Laufrunde 2019/013 - Home Track x2

    01:05
    11,1 km
    10,3 km/h
    10 m
    10 m
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    1. Marco

      Schon wieder Wind und Regen, da musste ich meine Motivation wieder mit Gewalt zur Tür rausprügeln 😂

      • 10.02.2019

      2. 2 weitere Kommentare anzeigen

  6. Marco war laufen.

    08.02.2019

    Laufrunde 2019/012 - Grabschützer See x2

    01:36
    15,9 km
    10,0 km/h
    20 m
    20 m
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    1. Marco

      Raus aus der 10k Komfortzone

      • 08.02.2019

      2. 2 weitere Kommentare anzeigen

  7. Marco war laufen.

    04.02.2019

    Laufrunde 2019/011 - Home Track x3

    01:30
    15,1 km
    10,1 km/h
    20 m
    10 m
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    1. Marco

      Nach Rückenschmerzen kam noch eine Erkältung und dann musste auch noch ein Weisheitszahn raus... alles kontraproduktiv fürs Training, nun sind es noch 80 Tage bis zum Hm, jetzt sollte es langsam vorangehen 😉

      • 04.02.2019

      2. 6 weitere Kommentare anzeigen

  8. Marco war laufen.

    01.02.2019

    Laufrunde 2019/010 - Grabschützer See

    00:43
    7,55 km
    10,6 km/h
    10 m
    10 m
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  9. Marco war laufen.

    23.01.2019

    Laufrunde 2019/009 - Home Track

    00:35
    6,05 km
    10,5 km/h
    0 m
    0 m
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    1. Marco

      Bei diesen Temperaturen wird man ja gar nicht warm. Da friert sogar der Bart ein 😂

      • 23.01.2019

      2. 4 weitere Kommentare anzeigen

  10. Marco war laufen.

    20.01.2019

    Laufrunde 2019/008 - Home Track x2

    00:58
    10,0 km
    10,3 km/h
    20 m
    10 m
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www.facebook.com/marco.selent.5

Marcos Touren Statistik

Distanz8 700 km
Zeit917:37 Std