Letzte Aktivitäten

    1. Christian

      Am Tag nach dem Marathon,ruhiger Spaziergang zum Bürgerpark.Dort ist ein kleines Tiergehege.Mittags im "Friesenhof" nachträglich,gut Bürgerlich gefeiert😊😊.Dann weiter durch City und Weserpromenade und zum Schluss🍰☕gegönnt 😁.Immer dran denken meine Freunde,das Leben immer geniessen,den man hat nur das eine👍😊😊

      • 7. Oktober 2019

  1. Christian war laufen.

    6. Oktober 2019

    05:02
    43,0 km
    8,5 km/h
    620 m
    610 m
    Andreas away, 🆑audia und 7 anderen gefällt das.
    1. Christian

      Am Ziel wohl die Uhr nicht richtig gedrückt 😂.Den Marathon in 4:50:58 gelaufen🏃‍♂️.Gegenüber letztes Jahr gute 31 Minuten verbessert. Halbmarathonstrecke knapp unter 2 Stunden,ab Km 35 ,an der Weserpromenade ,würden die Beine plötzlich zu schwer.Bin einfach weiter gegangen,mit weiteren Laufversuche.Habe alles gegeben und bin stolz auf meine Leistung.👍👍👍.Habe diese Bestleistung,als Dank,meinen Eltern gewidmet👍👍

      • 6. Oktober 2019

  2. Christian war laufen.

    28. September 2019

    Sven, Sandra und 5 anderen gefällt das.
    1. Christian

      🌧🌧🌬🌬Letzter Trainingslauf, an Regen und Wind ,habe ich ich mittlerweile durch die letzten Wettkämpfe und Training in SPO,dran gewöhnt😂.Jetzt heißt es,die Atmosphäre und den Marathon in Bremen,nächste Woche zu genießen 😎.Einfach locker,frei🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

      • 28. September 2019

  3. Christian war wandern.

    21. September 2019

    Sandra, Andreas away und 2 anderen gefällt das.
    1. Christian

      Später letzter Nachmittagspaziergang am schönen großen Strand von SPO💓💓.Haben dann noch einen Traumhaften Sonnenuntergang erlebt.Bis zum nächsten Jahr an alle Komooter👋👋👍

      • 22. September 2019

  4. Christian war wandern.

    21. September 2019

    1. Christian

      Schöner Spaziergang ☀️☀️☀️durch das sanfte Nordseewasser😍😍

      • 21. September 2019

  5. Christian war wandern.

    20. September 2019

    02:15
    7,89 km
    3,5 km/h
    110 m
    110 m
    1. Christian

      Nach dem morgigen 24,6 km🏃‍♂️Lauf,den Nachmittag genutzt,die schweren Beine in der Nordsee zu kühlen und zu entspannen.

      • 20. September 2019

  6. Christian war laufen.

    20. September 2019

    Sandra, Andreas away und Herbert gefällt das.
    1. Christian

      Kleiner Ausdauertrainungslauf😊, nicht mehr lange bis Bremen😎😎

      • 20. September 2019

  7. Christian war wandern.

    19. September 2019

    Janina und Sandra gefällt das.
    1. Christian

      Wunderschöner Sonnenuntergang SPO 💓💓💓Liebe Grüße an Sandra und Mann 😊an ihre Heimat

      • 19. September 2019

  8. Christian war wandern.

    19. September 2019

    02:21
    9,16 km
    3,9 km/h
    60 m
    60 m
    1. Christian

      Leider plötzlich kein GPS gehabt,fehlten ca gute 3 Km.Wie aus der Presse zu erfahren war,werden aktuell Filmaufnahmen am Strand gemacht,für den Kinofilm"Gegen den Wind" mit Ralf Bauer.Heute war Filmteam auch vor Ort.

      • 19. September 2019

  9. Christian war wandern.

    18. September 2019

    1. Christian

      Es gibt nichts schöneres,bei🌬🌬und aufkommende Flut,Barfuß die Nordsee zu spüren 😍😍

      • 18. September 2019

Über Christian

Läufer

Christians Touren Statistik

Distanz1 740 km
Zeit212:23 Std