Über Sönke
Mich zieht es seit längerem laufend in die Berge und Täler rund um Wuppertal, Solingen und Remscheid. Je steiler, desto besser.
Am liebsten laufe ich Single-Trails und entlang von Bachläufen und den Steilhängen der Wupper, durch die Felder der Elfringhauser Schweiz oder die vielen traumhaften Täler zwischen Sprockhövel, Velbert und Essen.
Und im Urlaub bin ich gerne in den Bergen der deutschen, italienischen und französischen Alpen - zum Wandern, Klettern, Laufen und um die Seele baumeln zu lassen. Vielleicht läuft man sich ja mal über den Weg?
963 km
158:43 Std
Letzte Aktivitäten
- 03:029,82 km3,2 km/h1 240 m0 mMargitta gefällt das.
- 02:579,52 km3,2 km/h260 m450 m
- 03:479,43 km2,5 km/h910 m560 m
- 6. Oktober 2023
Die Tour von der Schweinfurter Hütte zur Bielefelder Hütte heißt auch Wilhelm-Oltrogge-Weg. Der erste Teil des Weges hoch zur Hochreichscharte ist wie so oft geprägt von Schutt und Geröll. Danach geht es als Traverse über dem Ötztal in einer Höhe zwischen 2000 und knapp 3000 m Höhe weiter. Der Weg ist…
- 03:2510,6 km3,1 km/h480 m820 m
- 5. Oktober 2023
Die Tour von der Winnebachsehütte zur Schweinfurter Hütte ist anspruchsvoll, ber nicht zu anstrengend. Der Aufstieg zum Joch ist wieder geprägt durch Schotter und Geröll. Der Abstieg erfolgt durch ein sehr schönes flachabfallendes Hochtal parallel zum Bach.
- 05:2413,2 km2,4 km/h1 230 m1 020 m
- 5. Oktober 2023
Die Entfernung von der Potsdamer Hütte zum Westfalenhaus liest sich nicht sehr aufregend, aber die Höhenmetter im Auf- und Abstieg machen diese Tour sehr anstrengend. Der Weg ist von viel Geröll und Schotter geprägt. Die Oberschenkel haben den Abstieg mit drei Tagen Muskelkater vom Feinsten belohnt.
- 02:097,51 km3,5 km/h870 m
- 03:2511,5 km3,4 km/h920 m370 m
- 01:415,15 km3,1 km/h770 m
- 04:3517,6 km3,8 km/h620 m650 mMargitta und Dirk Veith gefällt das.
- 07:2722,8 km3,1 km/h1 910 m640 mMargitta und Dirk Veith gefällt das.
Der Aufstieg von Pfelders zur Stettiner Hütte ist eine anspruchsvolle schweißtreibende Route. Oben angekommen sitzt man in einer sehr modernen, etwas unpserönlichen Hütte. Die Bewirtschaftung ist nett und das Essen gut.