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644 Touren
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Datum
Radweg nach Feierabend 🌳🏃♂️🌧
01:0610,0 km9,1 km/h130 m130 m24. April 2024Lockere Laufrunde zum Fledermaustunnel 🌲🏃🦇🌳
01:4015,0 km9,0 km/h170 m170 m22. April 2024Feierabend Laufrunde 🌳🏃♂️🌲
01:0610,0 km9,2 km/h130 m120 m18. April 2024Lockere Feierabend-Laufrunde 🌳🏃♂️🌲
01:1210,0 km8,4 km/h130 m120 m16. April 2024Longrun über den Ruhrtalradweg
04:3742,2 km9,1 km/h200 m350 m14. April 2024Hennesee Schleife von Sallinghausen🏃♂️❤️🏃♀️
05:2242,2 km7,9 km/h300 m280 m14. April 20246Stunden Lauf Mörfelden
06:0046,0 km7,7 km/h80 m70 m7. April 2024Spaziergang ums Dorf
00:575,10 km5,4 km/h90 m90 m2. April 2024Lockere Sorpesee Laufrunde mit Biene 🏃♂️❤️🏃♀️
01:3815,2 km9,3 km/h200 m210 m1. April 2024Spaziergang zum Beine lockern 😉
00:323,00 km5,7 km/h50 m40 m30. März 2024SC "Rund um Attendorn"🌲🏃♂️🏃♀️🏃♂️🌳
11:2970,8 km6,2 km/h1 860 m1 860 m29. März 2024Runde "Fretter Wald"🌳🏃♂️🌲
01:1411,3 km9,2 km/h240 m230 m26. März 2024Katastrophe 🥴 Lauf abgebrochen und spazieren gegangen
00:455,05 km6,7 km/h50 m50 m25. März 2024Ostentrop Runde bei Schneeregen ❄️🏃♂️🌧
01:0510,1 km9,3 km/h120 m110 m24. März 2024Königsforst Marathon 🏃♂️❤️🏃♀️🌲🌳
04:5242,0 km8,6 km/h350 m350 m17. März 2024Wanderung um die Scharzfelder Dolomiten
02:1810,5 km4,6 km/h370 m380 m15. März 2024Spaziergang und Eis essen 😁
00:574,46 km4,7 km/h30 m30 m14. März 2024Vom Hotel auf den Hausberg
01:185,89 km4,5 km/h160 m60 m13. März 2024"Rund um den Scholben" Bad Lauterberg 🌳🏃♂️❤️🏃♀️🌲
01:3612,7 km7,9 km/h330 m320 m13. März 2024Odertalsperre - Bad Lauterberg 🏃♀️❤️🏃♂️
02:2621,1 km8,7 km/h140 m140 m12. März 2024Bad Lauterberg - kurz in den Ort😉
00:585,00 km5,2 km/h40 m40 m11. März 2024Verdauungs-Spaziergang 🏃♀️🏃♂️
01:114,90 km4,1 km/h30 m20 m10. März 2024Mini Runde ums Dorf🏃♀️❤️🏃♂️
00:588,18 km8,5 km/h60 m60 m8. März 2024Lockere Laufrunde um Ostentrop 🌳🏃♂️🌲
01:0910,1 km8,8 km/h100 m90 m7. März 2024