Daniel

Letzte Aktivitäten

1. Daniel war Rennrad fahren.

   vor 18 Stunden

   ✌🏼x Hausrunde ☀️

   01:40

   60,3 km

   36,1 km/h

   0 m

   0 m

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   1. Daniel

      Nächsten Infekt überstanden, also wieder angreifen.

      VO2max Intervalle 2x 4x1'/ 30"

      • vor 15 Stunden

2. Daniel hat eine Rennradtour geplant.

   vor 2 Tagen

   Muskeltour 120km

   04:56

   120 km

   24,3 km/h

   210 m

   210 m

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3. Daniel war Rennrad fahren.

   12. Juni 2022

   156 km Gegenwind 🥳

   05:19

   156 km

   29,4 km/h

   230 m

   290 m

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4. Daniel war Rennrad fahren.

   10. Juni 2022

   Moin Centerpark

   04:58

   164 km

   33,1 km/h

   330 m

   290 m

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5. Daniel war Rennrad fahren.

   5. Juni 2022

   solo - unharmonische Gruppe - solo

   03:10

   115 km

   36,1 km/h

   40 m

   60 m

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   1. Daniel

      Bisschen Reihe, bisschen Quatschen und mit 20'@300W auf's Sofa. Frohe Pfingsten.

      • 5. Juni 2022

   3 weitere Kommentare anzeigen
6. Daniel war Rennrad fahren.

   4. Juni 2022

   kurz Küste

   02:00

   72,2 km

   36,1 km/h

   20 m

   30 m

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   1. Daniel

      Immer wieder schön hier in Ostfriesland ...

      • 4. Juni 2022

7. Daniel war Rennrad fahren.

   3. Juni 2022

   Flotter Weltfahrradtag ☀️💯☀️

   02:53

   107 km

   37,2 km/h

   0 m

   10 m

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   Ludger und Frauke gefällt das.

   1. Daniel

      ✌🏼+✌🏼x Hausrunde ... wenn vor dem ersten Intervall der Hausarzt anruft und bescheid gibt, dass Blutwerte und 24h-EKG top in Ordnung sind 🥳

      3x20'@300W

      • 3. Juni 2022

8. Daniel war Rennrad fahren.

   22. Mai 2022

   ☀️-Tag

   02:05

   73,2 km

   35,2 km/h

   50 m

   40 m

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   Ludger, Gerald Rievers und 3 anderen gefällt das.

   1. Daniel

      Motto: Puls >150 ist Lava & Sonne tanken!

      GA Moderat L1-L2 120'

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      • 22. Mai 2022

9. Daniel war Rennrad fahren.

   18. Mai 2022

   Funktionstest nach 🦠

   01:28

   48,6 km

   33,1 km/h

   10 m

   10 m

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   Ludger, Jörg Hundt und 2 anderen gefällt das.

   1. Daniel

      Nach Infektion, Isolation und Frustration Schritt für Schritt langsam zurück arbeiten. Braucht kein Mensch den Mist, also bleibt gesund!

      • 18. Mai 2022

   1 weiteren Kommentar anzeigen
10. Daniel war Rennrad fahren.

    9. Mai 2022

    ✌🏼x Hausrunde ☀️

    01:39

    61,6 km

    37,3 km/h

    0 m

    0 m

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    Ludger und Steffen gefällt das.

    1. Daniel

       Etwas stur nach gestern. 2x15'@300W, Rest GA

       Grundlagenmix L2-L3 90'

       • 9. Mai 2022