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AdamJRykala

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Über AdamJRykala

Brownian Runner. Trail running is my panacea.

Distanz

9 867 km

Zeit in Bewegung

1257:57 Std

Letzte Aktivitäten

  1. war laufen.

    vor 23 Stunden

    Running Track

    14:36
    94,3 km
    6,5 km/h
    2 520 m
    2 520 m
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  2. war laufen.

    vor 3 Tagen

    Lactate Threshold Test

    00:26
    5,53 km
    12,7 km/h
    10 m
    10 m
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  3. war laufen.

    vor 5 Tagen

    10K

    00:44
    10,0 km
    13,5 km/h
    50 m
    90 m
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  4. war laufen.

    vor 7 Tagen

    Running Track

    05:30
    30,0 km
    5,5 km/h
    610 m
    600 m
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  5. war laufen.

    19. April 2024

    12K

    01:01
    12,0 km
    11,9 km/h
    150 m
    150 m
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  6. war laufen.

    18. April 2024

    17K

    02:02
    18,0 km
    8,9 km/h
    400 m
    410 m
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  7. war laufen.

    16. April 2024

    Garn Hill Repeats

    01:18
    14,0 km
    10,7 km/h
    110 m
    140 m
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  8. war laufen.

    15. April 2024

    10K

    00:47
    10,0 km
    12,7 km/h
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    50 m
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  9. war laufen.

    14. April 2024

    Wye? Well, wye not...

    05:17
    38,0 km
    7,2 km/h
    750 m
    720 m
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  10. war laufen.

    12. April 2024

    14K

    01:07
    14,0 km
    12,5 km/h
    70 m
    110 m
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