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Datum
Halbmarathon durch die Silberkuhle
02:0621,0 km10,0 km/h440 m430 m20. April 2024Siebengebirge Tag 3 - Burgruine Rosenau, Petersberg, Weilberg Steinbruch, Großer/Kleiner Ölberg, Nonnenstromberg, Stenzelberg
05:3232,8 km5,9 km/h1 080 m1 090 m4. April 2024Siebengebirge Tag 2 - Asberg, Leyberg, Himmerich
06:5240,0 km5,8 km/h1 020 m1 030 m3. April 2024Siebengebirge Tag 1 - Schloss Drachenburg, Drei-Seen-Blick, Wolkenburg, Burg Drachenfels, Geisberg, Jungfernhardt, Großer Breiberg, Löwenburg
05:2330,5 km5,7 km/h1 180 m1 160 m2. April 2024Runde um die Genkeltalsperre
02:0614,0 km6,7 km/h180 m190 m30. März 2024Rundtour um den Biggesee
03:3726,0 km7,2 km/h540 m530 m24. März 2024Laufrunde um die Lingesetalsperre
00:274,98 km11,2 km/h40 m50 m12. März 2024Laufrunde um die Bruchertalsperre
00:234,08 km10,6 km/h40 m50 m12. März 2024Laufrunde von Oberholzen
01:4616,3 km9,2 km/h370 m400 m10. März 2024Laufrunde durch das Wacholderschutzgebiet
00:466,60 km8,6 km/h150 m160 m5. März 2024Rundtour in Bergneustadt
01:348,18 km5,2 km/h260 m270 m3. März 2024Schöne Runde an der Wiehltalsperre
01:3910,0 km6,1 km/h170 m180 m2. März 2024Tag 29: Februar Challenge
01:138,08 km6,6 km/h150 m130 m29. Februar 2024Tag 28: Februar Challenge
00:465,00 km6,6 km/h70 m70 m28. Februar 2024Tag 27: Februar Challenge #2
00:475,04 km6,5 km/h70 m70 m27. Februar 2024Tag 27: Februar Challenge #1
00:434,58 km6,4 km/h80 m90 m27. Februar 2024Tag 26: Februar Challenge
01:289,34 km6,4 km/h140 m160 m26. Februar 2024Tag 25: Februar Challenge #2
01:067,00 km6,4 km/h100 m90 m25. Februar 2024Tag 25: Februar Challenge #1
02:0213,2 km6,5 km/h230 m240 m25. Februar 2024Tag 24: Februar Challenge
05:2132,0 km6,0 km/h540 m530 m24. Februar 2024Tag 23: Februar Challenge #2
00:465,06 km6,7 km/h70 m60 m23. Februar 2024Tag 23: Februar Challenge #1
01:269,27 km6,5 km/h150 m160 m23. Februar 2024Tag 22: Februar Challenge #2
00:264,56 km10,5 km/h50 m50 m22. Februar 2024Tag 22: Februar Challenge #1
01:279,56 km6,6 km/h160 m170 m22. Februar 2024