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piwi_exe

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Über piwi_exe
Distanz

436 km

Zeit in Bewegung

52:13 Std

Letzte Aktivitäten
  1. piwi_exe war laufen.

    vor 6 Tagen

    01:59
    17,3 km
    8,8 km/h
    400 m
    400 m
    Alex und Gerrit Fight gefällt das.
    1. piwi_exe

      -3 ° C, nein, nur. und eine neue Erfahrung für mich: Trailrunning! Bergauf und bergab, für einen Schwergewichtsläufer eine große Herausforderung. Die Strecke war gut vorbereitet, es gab genügend Schilder, um den richtigen Weg zu finden, und auf dem leicht gefrorenen Boden war es nicht allzu schwierig zu laufen. 2h und 17,5 km mit 400 Tierarztmeter später war ich erschöpft und zufrieden. Nicht schlecht für einen Umzugswagen im Wald.
      Nun, der Rest des Tages Couch Potato.
      Ich wünsche euch allen einen schönen 1. Advent
      .
      .
      #Bundeswehr
      #gemeinsamstatteinsam
      #Eifel
      #Rhein
      #Ahr
      #Mosel
      # Hunsrück
      #Laufen
      #Alltagsbegleiter
      #Senioren
      #Laufen
      #Lauf
      #courir
      #hardloipen
      #Sport
      # Hunsrück
      #Eifel
      #Rhein
      #Ahr
      #Riesling
      #Reservisten
      #Kameraden
      #Soldatin
      #Veteran
      #bewegdichgegenkrebs
      #sabinenevergiveup
      #cep
      #cepdeutschland

      übersetzt vonOriginal anzeigen
      • vor 5 Tagen

  2. piwi_exe hat einen Lauf geplant.

    vor 7 Tagen

    02:04
    17,2 km
    8,3 km/h
    290 m
    290 m
  3. piwi_exe war laufen.

    26. November 2020

    01:03
    9,86 km
    9,4 km/h
    190 m
    190 m
    Alex gefällt das.
  4. piwi_exe war laufen.

    24. November 2020

    01:04
    9,87 km
    9,2 km/h
    150 m
    150 m
    Alex gefällt das.
  5. piwi_exe war laufen.

    21. November 2020

    01:22
    12,3 km
    9,0 km/h
    250 m
    260 m
    Alex und Dirk.B gefällt das.
    1. piwi_exe

      Bei sonnigen 2°C auf der neuen Windradautobahn über den Karbach Richtung Weiler, dann über der Weilererhof zum neuen Windrad. Downhill durch Match und Dreck bis zum Sportplatz Monreal. An der Eltz entlang durch den historischen Ortskern und dann den Burgberg wieder hoch. Oh je mein Beuger protestiert bei diesem Streckenprofil. Am Ende stehen 12,5 km auf dem Tacho mit über 230 Höhenmeter. Der 🚛 hatte kräftig zu schnaufen😁.

      • 21. November 2020

  6. piwi_exe war laufen.

    17. November 2020

    01:21
    13,1 km
    9,7 km/h
    240 m
    230 m
    Alex gefällt das.
  7. piwi_exe war laufen.

    14. November 2020

    01:07
    10,0 km
    8,9 km/h
    170 m
    190 m
    Alex gefällt das.
  8. piwi_exe war laufen.

    12. November 2020

    01:07
    10,4 km
    9,3 km/h
    130 m
    130 m
    Alex gefällt das.
  9. piwi_exe war laufen.

    9. November 2020

    01:04
    9,96 km
    9,3 km/h
    180 m
    170 m
    Alex gefällt das.
  10. piwi_exe war laufen.

    7. November 2020

    01:39
    15,1 km
    9,1 km/h
    260 m
    250 m
    Alex gefällt das.
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