Frank

Letzte Aktivitäten

1. Frank und MARION haben einen Lauf geplant.

   1. Februar 2023

   Schiefe Ebene

   00:23

   3,66 km

   9,4 km/h

   10 m

   110 m

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2. Frank war laufen.

   23. Februar 2022

   Endlich Mal wieder einen Trainingsmarathon gelaufen mit Höhenzugabe🏃💪🤗

   03:57

   42,4 km

   10,7 km/h

   760 m

   760 m

   1

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3. Frank war laufen.

   24. Oktober 2021

   Kulmbach-Trail geile Veranstaltung bei besten Laufwetter 🏃☀️🤗

   02:33

   25,5 km

   10,0 km/h

   950 m

   940 m

   2

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4. Frank war Fahrrad fahren.

   5. August 2021

   Heute Mal Alternativ-Sport gemacht 🚴👍🤗

   04:09

   78,5 km

   18,9 km/h

   290 m

   280 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   2

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5. Frank war laufen.

   22. Juli 2021

   Heute meine neuen Hokas eingeweiht, einfach nur traumhaft 🏃👍🤗

   02:15

   25,0 km

   11,2 km/h

   350 m

   350 m

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6. Frank war laufen.

   21. Juli 2021

   gemütliche Morgenrunde 🏃☀️

   01:25

   14,5 km

   10,3 km/h

   300 m

   310 m

   2

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7. Frank war laufen.

   20. Juli 2021

   Kurzer Lauf mit Sturzeinlage, abputzen aufstehen und weiterlaufen 🏃🙈🙄

   01:27

   15,4 km

   10,6 km/h

   320 m

   310 m

   1

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8. Frank war wandern.

   18. Juli 2021

   Kleiner Arber, Großer Arber und Rückweg noch den Großen Arbersee mitgenommen 🧑‍🦯👍🤗

   05:44

   24,0 km

   4,2 km/h

   1 110 m

   1 080 m

   11

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9. Frank war Fahrrad fahren.

   17. Juli 2021

   Kleiner Arbersee und irgendwo herum um den Großen Arber und auf Geröllwegen zurück nach Bodenmais 🚴🙄

   03:56

   34,9 km

   8,8 km/h

   1 070 m

   1 070 m

   4

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   1. Henry

      19. Juli 2021

      Hast dich ja tags zuvor gut im Bellini gestärkt, oder?
10. Frank war laufen.

    17. Juli 2021

    Morgenrunde Bodenmais 🧑‍🦯🤗

    00:54

    7,80 km

    8,7 km/h

    240 m

    270 m

    5

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