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Werner-K

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Über Werner-K

Ich habe viel Freizeit versuche ich jeden Tag Sport zu treiben: Laufen, Radfahren, Badminton, Wandern und manchmal auch Schwimmen.

Distanz

27 341 km

Zeit in Bewegung

2080:30 Std

Letzte Aktivitäten

  1. war Rennrad fahren.

    vor 2 Tagen

    Kleine Rennrad-Tour

    01:26
    35,0 km
    24,4 km/h
    200 m
    190 m
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    1. vor einem Tag

      Einen regenfreien Nachmittag genutzt, um mal wieder auf das Rennrad zu steigen. Eine kurze flotte Tour mit einem Minianstieg kombiniert, zum Nachfahren empfehlenswert.

  2. war Fahrrad fahren.

    vor 3 Tagen

    Eine weitere Apriltour bei Kälte (Teil 2)

    00:57
    20,7 km
    21,7 km/h
    90 m
    110 m
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    1. vor 3 Tagen

      Mit dem 1. Teil insgesamt 43 km im kalten Nordwind absolviert. Schön ist das nicht, aber ich brauche Bewegung.

      2. 2 weitere Kommentare anzeigen

  3. war Fahrrad fahren.

    vor 3 Tagen

    Eine weitere Apriltour bei Kälte (Teil 1)

    01:00
    22,4 km
    22,5 km/h
    80 m
    60 m
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    1. vor 2 Tagen

      Werner k. Bei uns hats 13 Grad, vor einer Woche hatten wir noch 30. 🤣🤣

  4. war Fahrrad fahren.

    vor 5 Tagen

    Fahrradtour

    01:31
    33,0 km
    21,7 km/h
    100 m
    100 m
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    1. vor 4 Tagen

      Da ich kein Platz für einen Radtrainer zu Hause habe, gehe ich also eben auch bei schlechtestem Wetter raus, um kleine Runden zu drehen.

  5. war mountainbiken.

    17. April 2024

    Nachmittagsrunde

    01:36
    36,2 km
    22,6 km/h
    160 m
    150 m
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    1. vor 7 Tagen

      Nach dem Regen konnte man noch eine Radrunde unternehmen, ohne nass zu werden.

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  6. war mountainbiken.

    15. April 2024

    Mountainbike-Erlebnistour

    02:06
    35,9 km
    17,1 km/h
    360 m
    360 m
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    1. 15. April 2024

      Neue Feldwege ausprobiert. Aber ein Graben, der sonst leicht zu überschreiten wäre, stellte heute ein unüberwindbares Hindernis dar. Sehr viel Wasser drin und dadurch breit. Durch Brennnesseln und Gestrüpp kämpfte ich mich zu einer kleinen Brücke vor, um dann von einem Köter angegriffen zu werden. Zum…

      2. 2 weitere Kommentare anzeigen

  7. war wandern.

    14. April 2024

    Wanderung im Kaiserstuhl

    02:06
    11,2 km
    5,4 km/h
    290 m
    290 m
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    1. 16. April 2024

      Werner im Bild 11 lässt es sich aushalten :-))

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  8. war Rennrad fahren.

    13. April 2024

    Rennradtour nach St.Peter

    02:13
    51,6 km
    23,3 km/h
    600 m
    590 m
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  9. war Fahrrad fahren.

    12. April 2024

    Fahrradtour

    01:44
    35,9 km
    20,7 km/h
    170 m
    170 m
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  10. war Fahrrad fahren.

    11. April 2024

    vorsichtige Radtour mit Erledigungen

    01:50
    36,1 km
    19,7 km/h
    120 m
    120 m
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    1. 12. April 2024

      Mit gezerrter Wade etwas Bewegung geübt, ganz ohne Druck. Das soll gut sein (Durchblutung). Inzwischen sind auch Waldwege wieder befahrbar, so dass es eine schöne Runde wurde.

      2. 1 weiteren Kommentar anzeigen
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