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Waldweg Runde von Eschbach
01:41
7,53 km
4,5 km/h
40 m
100 m
27. März 2024
Laufstrecke
00:53
9,01 km
10,2 km/h
30 m
40 m
29. Dezember 2023
Runde um den Friedwald
01:00
4,22 km
4,2 km/h
80 m
80 m
27. Dezember 2023
Laufstrecke
00:47
8,01 km
10,1 km/h
80 m
70 m
26. Dezember 2023
Laufstrecke
00:49
8,42 km
10,3 km/h
20 m
30 m
17. Dezember 2023
Basis
01:33
15,2 km
9,8 km/h
50 m
50 m
19. November 2023
Basis
00:52
9,02 km
10,4 km/h
20 m
20 m
12. November 2023
Laufstrecke
00:40
7,20 km
10,7 km/h
20 m
30 m
4. November 2023
Crescendolauf
00:45
7,90 km
10,5 km/h
110 m
110 m
3. Oktober 2023
Locker laufen
01:33
16,1 km
10,4 km/h
40 m
40 m
30. September 2023
Crescendolauf
00:45
8,14 km
10,8 km/h
20 m
30 m
26. September 2023
Locker laufen
01:25
15,0 km
10,6 km/h
40 m
50 m
23. September 2023
Crescendolauf
00:37
6,64 km
10,8 km/h
10 m
20 m
20. September 2023
Locker laufen
00:51
8,82 km
10,4 km/h
100 m
110 m
17. September 2023
Steigerungsintervalle
00:41
7,36 km
10,7 km/h
20 m
30 m
14. September 2023
Locker laufen
00:30
5,04 km
10,1 km/h
100 m
120 m
11. September 2023
Locker laufen
00:29
4,72 km
9,8 km/h
90 m
100 m
10. September 2023
Locker laufen
00:50
8,71 km
10,4 km/h
20 m
30 m
3. September 2023
Locker laufen
00:38
6,43 km
10,2 km/h
50 m
60 m
31. August 2023
Einstufungslauf Halbmarathon
00:57
10,0 km
10,6 km/h
20 m
20 m
27. August 2023
10-Kilometer- Run
01:03
10,0 km
9,5 km/h
210 m
170 m
20. August 2023
Locker laufen
01:10
11,4 km
9,8 km/h
30 m
30 m
13. August 2023
Locker laufen
00:50
8,73 km
10,5 km/h
20 m
40 m
3. August 2023
Locker laufen
01:00
10,1 km
10,1 km/h
30 m
40 m
31. Juli 2023