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353 Touren
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Datum
Schöne Tour begleitet von Sonne und Hagel
03:0430,4 km9,9 km/h650 m640 m21. April 2024Nach dem Training zurück
00:5316,0 km18,1 km/h60 m40 m20. Februar 2024Mit dem Fahrrad ins Training
00:4516,3 km21,5 km/h60 m80 m20. Februar 20241. Lauftreff 2024
00:579,03 km9,6 km/h30 m30 m22. Januar 2024Winter Wunderland genießen
01:069,84 km8,9 km/h260 m220 m21. Januar 2024Einstufungslauf
00:091,68 km11,2 km/h20 m10 m21. Januar 2024Achtung Glatteis ❄️⛸️
00:447,46 km10,2 km/h80 m80 m12. Januar 2024endlich die gelbe Strecke gefunden
01:2915,0 km10,1 km/h170 m170 m7. Januar 2024lockeres laufen am 3 Königstag
00:497,06 km8,6 km/h90 m90 m6. Januar 2024mit guten Vorsätzen ins neue Jahr
01:0210,4 km10,0 km/h160 m160 m1. Januar 2024Silvester-Lauf auf dem Kuhberg
00:599,58 km9,7 km/h150 m150 m31. Dezember 2023testlauf für den Silvester-Lauf
00:508,15 km9,8 km/h120 m120 m29. Dezember 20232. Weihnachtstag Wanderung
01:357,00 km4,4 km/h250 m250 m26. Dezember 2023Weihnachtsessen Verdauungslauf
01:1912,2 km9,2 km/h140 m140 m25. Dezember 2023der Weihnachtslauf ist Tradition
00:467,44 km9,8 km/h120 m480 m24. Dezember 2023hatte die B42 nur für mich
00:457,47 km9,9 km/h60 m50 m17. Dezember 2023Training Plan B
00:366,02 km10,0 km/h40 m50 m16. Dezember 2023Testlauf nach 3 Wochen Zwangspause
00:305,06 km10,2 km/h40 m40 m11. Dezember 2023Fahrradtour statt laufen
01:1016,1 km13,7 km/h310 m320 m26. November 2023Locker laufen im Abendrot
01:3915,5 km9,4 km/h260 m250 m22. November 2023lockeres laufen mit Höhenmeter
02:4222,9 km8,5 km/h400 m420 m11. November 2023ganz schön dunkel in Schierstein 🔦🏃
01:0010,00 km10,0 km/h30 m40 m9. November 2023Montag ist Lauftreff Zeit
00:599,14 km9,2 km/h120 m200 m6. November 2023Tempoläufe
01:4216,3 km9,6 km/h110 m110 m4. November 2023