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flow

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Über flow

Draussensportler: inzwischen hauptsächlich Laufen und Mountainbiken (ganzjährig), aber auch Rennradeln und Klettern (Sommer), und Cyclocrossen (Winter).Heimatregion: SaarbrückenZu Fuß am liebsten auf schmalen Trails unterwegs, gerne auch ein bisschen steiler, in den Alpen beim Klettern und Bergsteigen.

Distanz

18 277 km

Zeit in Bewegung

1790:50 Std

Letzte Aktivitäten

  1. flow war laufen.

    2. September 2023

    SoNUT 2023 🥇

    06:18
    60,3 km
    9,6 km/h
    2 060 m
    2 080 m
    Ansehen
    Je und Peter gefällt das.
    1. Je

      💪💪💪💪

      7. September 2023

  2. flow war mountainbiken.

    20. August 2023

    Kleine Mountainbike-Tour PUR

    02:39
    37,3 km
    14,0 km/h
    750 m
    750 m
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  3. flow war wandern.

    20. August 2023

    Mariannenweg Würzbacher Schleife

    02:49
    12,0 km
    4,3 km/h
    260 m
    260 m
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    Je gefällt das.

  4. flow war wandern.

    16. August 2023

    Familienwanderung auf‘s Gamsspitzl

    05:45
    5,16 km
    0,9 km/h
    720 m
    710 m
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    Andi Schwing, Je und Jens gefällt das.

  5. flow war laufen.

    15. August 2023

    Schnell auf den Wilden Freiger

    02:47
    10,3 km
    3,7 km/h
    1 240 m
    1 220 m
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    Donald, Andi Schwing und Je gefällt das.

  6. flow war wandern.

    14. August 2023

    Maierspitze

    03:12
    3,54 km
    1,1 km/h
    540 m
    510 m
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    Je und Andi Schwing gefällt das.

  7. flow war bergwandern.

    14. August 2023

    Klettersteig Nürnberger Hütte

    02:01
    1,21 km
    0,6 km/h
    220 m
    210 m
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  8. flow war laufen.

    14. August 2023

    Gamsspitzl vorm Frühstück

    01:45
    6,34 km
    3,6 km/h
    790 m
    770 m
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  9. flow war wandern.

    11. August 2023

    "Familienwanderung" auf den Monte Bestone mit sehr alpinen Zustieg

    01:51
    4,28 km
    2,3 km/h
    360 m
    340 m
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  10. flow hat eine Wanderung geplant.

    19. Juli 2023

    Dagstuhl SportsHCI Hike

    02:01
    7,19 km
    3,6 km/h
    60 m
    290 m
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