Über Stefan
5 737 km
268:01 Std
Letzte Aktivitäten
Stefan war laufen.
vor 4 Tagen
02:0116,7 km8,3 km/h190 m180 mMichael , Schönbuch Gams und Matze Kniewel gefällt das.Stefan war laufen.
3. Juni 2024
01:1711,4 km9,0 km/h140 m140 mMSBayern und Matze Kniewel gefällt das.Stefan war laufen.
1. Juni 2024
01:0610,3 km9,4 km/h130 m130 mLazyninchen und Matze Kniewel gefällt das.Stefan war laufen.
30. Mai 2024
01:039,66 km9,2 km/h110 m100 mMichael , Schönbuch Gams, Matze Kniewel und WalterG.🇩🇪 gefällt das.- 30. Mai 2024
Geplant waren eigentlich 15 Kilometer, da ich heute Morgen schon um 3:30 Uhr aus dem Bett gestiegen bin, hatte ich nach 10 Kilometern einfach keinen Akku mehr, ja auch ohne E-Bike ist das möglich 🤣.
Hinzu kommt, dass ich heute mal gänzlich unpassend gekleidet war.
Lange Hose, darunter alle möglichen Bandagen…
Stefan war Fahrrad fahren.
18. Mai 2024
00:3712,9 km20,7 km/h80 m60 mMichael , Schönbuch Gams, WalterG.🇩🇪 und 3 anderen gefällt das.- toms, Matze Kniewel und 34 anderen gefällt das.
- 18. Mai 2024
Was für ein Trip 🚴🏼 bei gutem Wetter los und bis in den Abend hineingefahren und voll ins Unwetter ☔️🌦.
Regen, Regen und noch mehr Regen 🌧, aber trotzdem war es eine saugeile Tour!
Am Ende war ich so durchnässt, dass meine Smartwatch die Tour einfach selbstständig beendet hat, obwohl ich insgesamt…
Stefan war laufen.
17. Mai 2024
01:1711,2 km8,7 km/h150 m140 m- 17. Mai 2024
Das war heute mal eine neue Erfahrung, bei strömendem Regen über eine Stunde durchgelaufen, aber es war trotzdem herrlich.
Wie sagt man so schön, es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung. 😝
Am Ende war ich klatschnass, aber beim nächsten Regen ☔️ bin ich definitiv an vorderster Front wieder…
Stefan war laufen.
14. Mai 2024
01:029,29 km8,9 km/h90 m80 mMatze Kniewel und WalterG.🇩🇪 gefällt das.Stefan war laufen.
4. Mai 2024
01:5416,4 km8,6 km/h190 m190 mMatze Kniewel und WalterG.🇩🇪 gefällt das.- 4. Mai 2024
Mein „Bester“ und mit Abstand anstrengendster Lauf heute, es ging einfach mal kilometerweise in die Weinberge und im Weinberg von einem Dorf ins andere, was für herrliche Aussichten 🌄🌅, aber auch brutal anstrengend.
Bergauf geht bei mir noch verhältnismäßig wenig an Distanz, aber das baue ich definitiv…
Stefan war laufen.
2. Mai 2024
01:1110,3 km8,7 km/h120 m120 mWalterG.🇩🇪 und Matze Kniewel gefällt das.
Was für ein Lauf! 😍
So viel Energie wie heute hatte ich die letzten 16 Laufstrecken nicht, ich merke, so langsam geht es voran mit dem Lauftraining.
Noch 3 Kilometer mehr und ich hätte heute einen Halbmarathon zusammen gehabt! Na ja, von der noch ausbaufähigen Pace mal abgesehen ist das doch schon einmal…