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8

Ron

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Über Ron
Distanz

479 km

Zeit in Bewegung

60:13 Std

Eigene Collections
Letzte Aktivitäten
  1. hat einen Lauf geplant.

    vor 5 Tagen

    LTE Trails: Weinbergrunde (18km)

    01:55
    18,0 km
    9,4 km/h
    210 m
    210 m
    1. vor 5 Tagen

      Als Alternative zu den meisten anderen Trailläufen, bei denen es eigentlich direkt bergan geht, beginnt die Weinbergrunde gemütlich und flach am Rhein Richtung Oberdollendorf. Nach entspannten 4km zum Warm werden geht es dann die Dollendorfer Weinberge hinauf, um dann einen schönen Blick über den Ort

  2. hat einen Lauf geplant.

    vor 5 Tagen

    02:00
    18,4 km
    9,3 km/h
    290 m
    290 m
    1. vor 5 Tagen

      Diese schöne Rundstrecke von der Beueler Rheinaue (Skatepark/Telekom Campus) führt uns über den Ennert bis hin zum Rheinsteig Richtung Dollendorf. Über die Weinberge und mit Blick ins Rheintal geht es dann wieder im Wald zurück, inklusive eines weiteren Ausblicks von den Oberkassler Steinbrüchen.

  3. hat einen Lauf geplant.

    vor 5 Tagen

    01:25
    15,1 km
    10,7 km/h
    50 m
    50 m
  4. hat einen Lauf geplant.

    vor 5 Tagen

    00:56
    10,00 km
    10,7 km/h
    40 m
    40 m
  5. war laufen.

    19. Juli 2023

    00:49
    10,0 km
    12,3 km/h
    0 m
    0 m
    1. vor 5 Tagen

      Zugegeben ... Diese Stecke ist nicht sehr abwechslungsreich ;-) ... Aber sie hat einen hohen Trainingseffekt: Von Mai bis September trifft sich der LT Ennert zum Bahntraining auf dem Sportplatz der IGS Beuel in Pützchen.

      

      Das Training richtet sich an Läufer und Läuferinnen, die ihre Laufeffizienz und Grundschnelligkeit

  6. hat eine Wanderung geplant.

    30. Oktober 2022

    00:23
    1,52 km
    4,0 km/h
    90 m
  7. hat eine Wanderung geplant.

    1. Juni 2021

    gefällt das.
    1. 1. Juni 2021

      So, Eppaner Burgenrunden gibt es hier nun wahrlich zur Genüge, da wollte ich eigentlich nicht eine weitere Lumpenrunde hinzufügen. Diese allerdings ist dennoch eine Abwechslung für die etwas Ambitionierteren ... Bitte wirklich nicht den 2B vom Kreideturm zum Gasthaus Lipp unterschätzen! — Das Ding ist

  8. hat eine Wanderung geplant.

    31. Mai 2021

    08:47
    28,2 km
    3,2 km/h
    1 050 m
    1 060 m
    gefällt das.
    1. 31. Mai 2021

      Zugegeben: Die technischen Daten dieser Wanderung sind ein Abturner ... Aber wenn man wie wir der Auffassung ist, dass man in Jenesien nicht besonders viel Auswahl an Wanderwegen hat (was leider auch ein bisschen stimmt wenn man vom Ort Jenesien aus wandern möchte ...), dann ist diese Runde doch zumindest

  9. war laufen.

    9. Mai 2021

    01:59
    22,3 km
    11,3 km/h
    310 m
    300 m
    gefällt das.
  10. war laufen.

    4. Oktober 2020

    03:38
    42,3 km
    11,6 km/h
    220 m
    210 m
    gefällt das.
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