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Touren
- 00:553,62 km3,9 km/h10 m10 m
Laufen Sie zum Trainingsbereich. Sätze von Burpees. Schöner kühler Morgen.
von Mark 🇬🇧
- 00:423,51 km5,0 km/h30 m10 m
Spazieren Sie von Paderborn Hbf zu den alten britischen Panzerkasernen. Etwas verloren auf dem Friedhof!
von Mark 🇬🇧
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- 00:242,09 km5,1 km/h0 m10 m
Gehen Sie von der alten britischen Kaserne entlang des Flusswanderwegs ins Zentrum von Paderborn. Fertig am Dom. Der Flussweg war sehr friedlich.
von Mark 🇬🇧
- 00:294,42 km9,2 km/h0 m10 m
Der erste Lauf über 2 km seit einer ganzen Weile.
von Mark 🇬🇧
- 00:47893 m1,1 km/h10 m90 m
Training am Fluss. Sehr frisch.
von Mark 🇬🇧
- 01:397,87 km4,8 km/h80 m20 m
Spazieren Sie durch Paderborn vorbei an der alten Kaserne zum Calisthenics-Spot. Schnell wo dann auf das Sudring Center.
von Mark 🇬🇧
- 00:294,57 km9,6 km/h0 m10 m
Zum See laufen, herum und zurück. Sehr frischer Morgen, etwa 3 Grad.
von Mark 🇬🇧
- 00:46531 m0,7 km/h0 m
Workout an der Pader.
von Mark 🇬🇧
- 02:3412,8 km5,0 km/h30 m20 m
Wanderung von Sennelage nach Paderborn vorbei an Athlone. Ging den Strip, die Seen und dann ins Zentrum.
von Mark 🇬🇧
- 00:591,80 km1,8 km/h120 m10 m
Training an der Pader.
von Mark 🇬🇧
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Collection-Statistik
- Touren11
- Distanz44,0 km
- Zeit10:06 Std
- Höhenmeter280 m
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