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Rennradtouren

From the Atlantic to the Mediterranean – Route des Cols in the Pyrénées

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From the Atlantic to the Mediterranean – Route des Cols in the Pyrénées

Kévin Vanderheyden

From the Atlantic to the Mediterranean – Route des Cols in the Pyrénées

Rennrad-Collection von Julien Harté

15

Tage

2-5 Std

/ Tag

1 003 km

24 850 m

24 890 m

The Pyrenees mountain range connects the Atlantic to the Mediterranean over 400 kilometres (248 mi). A natural border between France and Spain, the chain leads through diverse territories and unique cultures. With winding valleys, steep slopes and lofty passes, they’re an incredible playground for cycling and nature lovers.

Many historic and emblematic trails cross the Pyrenees and of these – the GR 10 – is the most well-known and popular with hikers. For cyclists, it’s the ‘Route des Cols des Pyrénées’ (Route of the passes of the Pyrenees). This incredible 900-kilometre (559 mi) route crosses 30 legendary passes and connects the Atlantic to the Mediterranean.

Your adventure begins in northern Spain’s verdant Basque Country, where you can warm up before the imposing peaks of the Hautes-Pyrénées. You’ll climb the Tourmalet, Aspin, Aubisque and Peyresourde, surrounded by grandiose vistas. Finally, the department of Ariège in south-west France gradually introduces a Mediterranean flair. Along the way, you’ll discover towns and villages with a rich history, numerous spa resorts, spectacular landscapes and a warm and authentic welcome at the end of each stage.

The route begins at Hendaye station and ends at Cerbère station. Trains run daily to Bordeaux and Marseille, which are a few hours from Paris. You’ll never be far from a train station on this adventure, making it relatively accessible. Accommodation and refreshment opportunities are abundant and varied, with something for every budget. Check the stage descriptions for information on areas where it’s harder to find amenities and essential to book in advance.

The passes are between 1,000 and 2,000 metres (3,300 and 6,500 ft) above sea level, except for a few located a little higher. Therefore, I’d recommend riding from late spring to early autumn to avoid snow. Check the weather forecast and that the passes are open before setting off. I suggest riding a road bike or an e-bike.

All that remains is for me to wish you a wonderful adventure.

Auf der Karte

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Route des cols des Pyrénées — Itinéraire complet

924 km

22 670 m

22 670 m

Zuletzt aktualisiert: 18. April 2024

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Touren

  1. Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Étape 1 : D’Hendaye à Sare — Route des cols des Pyrénées

    03:09
    51,2 km
    16,3 km/h
    750 m
    690 m
    Mittelschwer
    Mittelschwere Rennrad-Tour. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Dies ist die erste Etappe der Pyrenäen-Passroute, die vom Bahnhof Hendaye an der Atlantikküste nach Cerbère an der Mittelmeerküste führt. An diesem ersten Tag schlängelt sich die Route durch die grünen Hügel des Baskenlandes in Richtung Sare. Das malerische kleine Dorf markiert das Ende einer erschwinglichen

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    von

    Ansehen
  2. 03:19
    59,1 km
    17,8 km/h
    1 280 m
    1 190 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Diese zweite Etappe verbindet über Spanien zwei symbolträchtige Dörfer des Baskenlandes. Von Sare nach Saint-Jean-Pied-de-Port legt man etwa 60 Kilometer mit 1.200 Höhenmetern zurück. Dies erklärt sich aus der Besteigung der Otxondo-Pässe in Spanien und Ispéguy, die sich über die Grenze erstrecken.

    

    Ein

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  3. Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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  4. 03:32
    54,4 km
    15,4 km/h
    1 640 m
    1 520 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Vom Dorf Saint-Jean-Pied-de-Port bis nach Licq durchqueren Sie den unergründlichen Iraty-Wald und passieren beeindruckende Pässe. Die anspruchsvolle Natur der Pässe vereint sich mit der Schönheit der Landschaften und bietet einen bemerkenswerten Ausflug in die Höhen des Baskenlandes.

    

    Nicht weit von Saint

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    von

    Ansehen
  5. 04:26
    67,9 km
    15,3 km/h
    2 140 m
    2 010 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Diese vierte Etappe ist die erste einer Reihe von drei Etappen, die den größten Höhenunterschied auf der gesamten Strecke beinhaltet. Tatsächlich weisen die 68 Kilometer, die Licq mit Bedous verbinden, einen positiven Höhenunterschied von mehr als 2.000 Metern auf. Der Col du Soudet, der häufig von der

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    von

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  6. 05:36
    87,3 km
    15,6 km/h
    2 620 m
    2 580 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Diese fünfte Etappe ist eine der anspruchsvollsten dieser Sammlung, die den Spuren der Pyrenäenpass-Route folgt. Und das aus gutem Grund: Sie führt zu den Gipfeln von zwei der meistbefahrenen Pässe der Tour de France: Aubisque und Soulor. Der erste war oft untrennbar miteinander verbunden und wurde 1910

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  7. 05:25
    78,7 km
    14,5 km/h
    2 680 m
    2 430 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Diese sechste Etappe ist mit mehr als 2.600 Metern auf dem 79 Kilometer langen Programm diejenige, die den größten Höhenunterschied mit sich bringt. Dieses wichtige Verhältnis wird durch die Besteigung zweier symbolträchtiger Pässe der Pyrenäen gerechtfertigt. Als unverzichtbare Passage und Mythos der

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    von

    Ansehen
  8. 03:41
    56,6 km
    15,4 km/h
    1 720 m
    1 800 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Das Programm dieser Etappe hält wieder zwei herrliche Pyrenäenpässe für Sie bereit. Der erste, der von Azet, ist weniger berühmt als der nächste. Die wilden Straßen, die ausgeprägten Kurven und die anspruchsvollen Prozentsätze machen es jedoch zu einem schönen Stück zum Abhaken. Nach einer Pause am Lac

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    von

    Ansehen
  9. 03:51
    64,7 km
    16,8 km/h
    1 700 m
    1 830 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Wie die vorherigen Etappen bietet Ihnen auch dieser achte Tag auf der Passroute wunderschöne Bergpässe. Zunächst der Col du Portillon, der eine dritte Passage durch Spanien einleitet. Dann die von Menté, die eine schöne Anzahl anspruchsvoller Kurven bietet.

    

    Von Bagnères-de-Luchon, vor den Toren Spaniens

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    von

    Ansehen
  10. 03:35
    59,7 km
    16,7 km/h
    1 580 m
    1 570 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Auch hier steht eine Etappe mit zwei Pässen auf dem Programm der 60 Kilometer, die Sengouagnet mit Seix verbinden. Der erste, Portet-d'Aspet, erfordert einen kurzen, aber anspruchsvollen Aufstieg. Während der zweite, der Core, bei der Tour de France viel seltener genutzt wird. Sie ist daher weniger frequentiert

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  11. 03:38
    52,9 km
    14,6 km/h
    1 800 m
    1 590 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Zu Beginn dieser zehnten Etappe liegen die meisten der symbolträchtigen Pässe der Pyrenäen, die regelmäßig von der Tour de France genutzt werden, hinter Ihnen. Der Rest der Route hält jedoch noch einige schöne Überraschungen für Sie bereit und diese Etappe ist das perfekte Beispiel. Die 53 Kilometer

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  12. 04:08
    70,0 km
    16,9 km/h
    1 720 m
    1 720 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Nach zehn Etappen über symbolträchtige und historische Pässe der Pyrenäen geht es in diesem elften Werk ruhiger zu. Von Vicdessos bis Ax-les-Thermes sind auf der Strecke keine kategorisierten Anstiege zu erwarten. Er kann als Übergangstag mit dem zusätzlichen Vorteil des Kurortes als Reiseziel dienen

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    von

    Ansehen
  13. 02:43
    54,8 km
    20,2 km/h
    960 m
    1 390 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Von Ax-les-Thermes nach Quillan verbindet diese zwölfte Etappe das Herz der Ariège-Pyrenäen mit den Ausläufern des oberen Aude-Tals. Auf dem Programm für die 55 Kilometer steht ein steiler Anstieg zum Chioula-Pass, bevor es mit langen Kilometern Abfahrt bis zum Zielpunkt weitergeht.

    

    Von Ax-les-Thermes

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    Ansehen
  14. 04:45
    75,5 km
    15,9 km/h
    2 010 m
    720 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Die Etappe, die Sie von Quillan nach Font-Romeu führt, ist die letzte mit einem erheblichen Höhenunterschied. Die 75 Kilometer des Tagesprogramms umfassen knapp über 2.000 positive Höhenmeter. Es ist tatsächlich ein langer, allmählicher Aufstieg, der Sie erwartet, um die Station Font-Romeu auf einer

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  15. 04:46
    110 km
    23,1 km/h
    1 300 m
    2 710 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gute Straßenbeläge. Einfach zu fahren.

    Diese vorletzte Etappe der Pyrenäenpassroute ist auch die längste. Vom Bahnhof Font-Romeu bis nach Céret sind es insgesamt 110 Kilometer. Diese Länge erklärt sich durch den erheblichen Teil des Abstiegs mit 2.700 Metern negativem Höhenunterschied.

    

    Wenn Sie Font-Romeu verlassen, können Sie sich nach einem

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    Ansehen
  16. 03:10
    60,1 km
    19,0 km/h
    980 m
    1 140 m
    Schwer
    Schwere Rennrad-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Auf einigen Passagen wirst du dein Rad vielleicht schieben müssen.

    Dies ist die fünfzehnte und letzte Etappe Ihres Abenteuers auf der Passstraße der Pyrenäen. Es umfasst 60 Kilometer, um Cerbère zu erreichen, und 60 Kilometer, um ein verrücktes Abenteuer zu absolvieren, das Sie vom Atlantik über legendäre Pässe und andere weniger frequentierte, aber ebenso authentische

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Collection-Statistik

  • Touren
    15
  • Distanz
    1 003 km
  • Zeit
    59:43 Std
  • Höhenmeter
    24 850 m24 890 m

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