Vom Grand Canyon zum Mount Humphreys – ein Lauf- und Radabenteuer

Der Grand Canyon ist eines der sieben Naturwunder der Welt. In der Trailrunning-Gemeinde gilt seine Durchquerung als eine Art Aufnahmeritual – eine Strecke, die als Rim to Rim to Rim (R2R2R) bekannt ist. Je nach Route sind es zwischen 65 und 75 Kilometern mit einem Höhenunterschied von etwa 3.350 Metern.

Die R2R2R beginnt am Südrand des Grand Canyon. Der Abstieg zum Colorado River verläuft über einen von zwei Wegen: entweder über den Bright Angel Trail oder den South Kaibab Trail. Der Bright Angel Trail führt etwa 15 Kilometer hinunter zum Grund des Canyons und zum berühmten Zeltplatz und Gemischtwarenladen der Phantom Ranch. Der South Kaibab Trail ist nur gute elf Kilometer lang, aber viel steiler. Anschließend folgt der Weg dem Colorado River entlang des Canyonbodens, bis er den North Rim über den North Kaibab Trail erklimmt. Die Route wird normalerweise in beide Richtungen gelaufen.

Ich wollte nicht nur die R2R2R zum ersten Mal laufen, sondern auch auf den höchsten Punkt Arizonas, den Mount Humphreys, der gute 110 Kilometer entfernt in der Nähe von Flagstaff liegt. Um das Ganze zu einem richtigen Abenteuer zu machen, fuhr ich vom Grand Canyon mit dem Fahrrad zum Mount Humphreys, um dann auf den Gipfel zu laufen.

Mein Plan war also folgender:

Tag 1: die R2R2R laufen
Tag 2: vom Grand Canyon zum Mount Humphreys Trailhead radeln
Tag 3: auf den Mount Humphreys laufen