Trailrunning über dem Verdon – Wegenetz Aiguines-Var-Verdon

8 Touren

15:00 Std

96,9 km

5 330 m

Stell dir vor, auf Höhenwegen über uralte Schluchten, entlang unglaublicher Felsenkämme und durch riesige Kiefernwälder zu laufen. Na, juckt es dich schon in den Beinen? Wenn ja, dann sind die vielen Trailrunning-Strecken der Station de Trail® Aiguines-Var-Verdon genau das Richtige für dich. Zieh deine Laufschuhe an und mach dich bereit, einige der schönsten Trails im Verdon zu entdecken.

Ich habe dieses Wegenetz im Oktober 2021 entdeckt, als ich die Schluchten des Verdon besucht habe. Das Konzept hat mir wirklich gut gefallen: markierte Trails für alle Niveaus und dazu Möglichkeiten, deine Technik zu verbessern – und das alles im Herzen dieser wunderschönen Gegend zwischen der Verdonschlucht und dem See Sainte-Croix.

In dieser Collection stelle ich dir die acht Strecken der Station de Trail Aiguines-Var-Verdon vor. Es ist für jeden Geschmack und jedes Niveau etwas dabei. Egal, ob du noch nie einen Trail gelaufen oder schon länger dabei bist, hier findest du alles, was du brauchst, um in einer außergewöhnlichen Umgebung besser zu werden. Die Touren sind nummeriert. So sind sie auch vor Ort markiert, damit du dich leicht und schnell orientieren kannst. Ich empfehle dir, auf jeden Fall Trailrunning-Schuhe und atmungsaktive Kleidung zu tragen, egal für welche Strecke du dich entscheidest.

Alle Strecken beginnen und enden in dem wunderschönen kleinen Dorf Aiguines. Am Startpunkt gibt es einen Parkplatz. Es ist auch möglich, mit dem Bus nach Aiguines zu fahren. Während der Schulzeit kannst du die Linie 1121 nehmen, die von Aups über Bauduen und Les Salles-sur-Verdon nach Aiguines fährt. Von Montag bis Samstag fährt zwischen 8:30 und 17:30 Uhr außerdem die Linie 1190 Aups-Tavernes nach Aiguines. Diese Busse fahren nur nach Bedarf. Deshalb musst du dich am Vortag vor 16:30 Uhr unter der Nummer 0809 400 013 anmelden. Weitere Informationen zu den beiden Linien findest du hier: zou.maregionsud.fr/se-deplacer-en-bus/se-deplacer-en-bus-dans-le-var.

Zwei Tipps zum Schluss: Da es im Sommer auf den Anhöhen des Sainte-Croix-Sees sehr heiß werden kann, empfehle ich dir eher einen Besuch im Frühling oder Herbst sowie immer ausreichend Wasser dabeizuhaben. Die Routen führen auch an Feldern und landwirtschaftlichen Betrieben vorbei. Nimm bitte keine Abkürzungen und achte darauf, die grasenden Tiere nicht zu stören. Weitere Einzelheiten zu den Strecken und den Vorschriften findest du unter: stationdetrail.com/de/stations/aiguines-var-verdon.

Auf der Karte

Touren

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Parcours 1 : le puits — Station de Trail Aiguines-Var-Verdon
00:54
6,01 km
6,7 km/h
330 m
330 m
Schwer
Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
Hier ist eine sehr schöne Schleife, die Sie zu den Höhen von Aiguines führt. Trotz der geringen Laufleistung können Sie mit einem ziemlich gleichmäßigen Anstieg rechnen.

Sie beginnen Ihre Reise in den hübschen Gassen von Aiguines. Es ist eine gute kleine Aufwärmphase, bevor Sie das Dorf verlassen und…
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von Chloé Perceval
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Parcours 2 : la Font d'Eilenc — Station de Trail Aiguines-Var-Verdon
00:45
5,43 km
7,3 km/h
200 m
200 m
Mittelschwer
Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
Ein schöner kurzer Kurs, der es Anfängern ermöglicht, auf verschiedenen Terrains zu laufen und eine herrliche Aussicht auf den See Sainte-Croix zu genießen.

Von Aiguines aus führt ein schöner allmählicher Abstieg ins Unterholz, um sich in Ruhe aufzuwärmen. Sie verlassen den Wald und nehmen einen einzigen…
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von Chloé Perceval
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Parcours 3 : Chanteraine — Station de Trail Aiguines-Var-Verdon
00:48
6,64 km
8,4 km/h
190 m
190 m
Mittelschwer
Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.
Hier ist eine schöne, anspruchslose Schleife, die Sie unterhalb des Dorfes Aiguines führt. Wenn Sie auf einer abwechslungsreichen und richtig spaßigen Strecke Vertrauen gewinnen möchten, ist diese Route genau das Richtige für Sie.

Sie verlassen Aiguines und gehen hinunter zur Orientierungstafel des Dorfes…
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von Chloé Perceval
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Parcours 4 : les Estruguettes — Station de Trail Aiguines-Var-Verdon
01:45
11,1 km
6,3 km/h
630 m
630 m
Schwer
Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
Mit 630 Höhenmetern für 11 Rennkilometer ist diese Strecke für diejenigen gedacht, die bereits Erfahrung im Trailrunning haben.

Sie beginnen, indem Sie in das Unterholz unterhalb des Dorfes hinuntergehen. Sie schlängeln sich durch die Bäume und genießen eine schöne Aussicht auf den See Sainte-Croix. Es…
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von Chloé Perceval
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Parcours 5 : les hauts de Vernis — Station de Trail Aiguines-Var-Verdon
01:57
12,7 km
6,5 km/h
700 m
700 m
Schwer
Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
Diese hübsche Schleife führt Sie zum Lake Sainte-Croix, bevor Sie über die Höhen nach Aiguines zurückkehren. Besonders gut hat mir die Gelände- und Landschaftsvielfalt auf diesem Platz gefallen!

Die Route beginnt mit einem allmählichen Abstieg in den Wald, der Sie zum Rand des Sees Sainte-Croix bringt…
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von Chloé Perceval
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Parcours 6 : la petite forêt — Station de Trail Aiguines-Var-Verdon
02:53
18,6 km
6,4 km/h
1 000 m
1 000 m
Schwer
Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
Dies ist zweifellos meine Lieblingsroute aus dieser Sammlung! Sie bewegen sich auf technischen und wilden Trails und genießen einige der schönsten Aussichten der Region.

Sie beginnen mit der Überquerung von Aiguines und gelangen recht schnell in den Wald. Es ist ein ziemlich angenehmes Aufwärmen auf einem…
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von Chloé Perceval
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Parcours 7 : le Grand Margès — Station de Trail Aiguines-Var-Verdon
04:38
31,1 km
6,7 km/h
1 520 m
1 520 m
Schwer
Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.
Hier ist ein hervorragender Kurs, der für die am besten ausgebildeten von Ihnen entwickelt wurde. Sie laufen zwischen Feldern, im Wald und auf dem herrlichen Felsgrat von Grand Margès. Es ist eine hügelige Schleife, die Sie herausfordern wird. Diese Tour ist eine Kombination aus „Chanteraine“ (komoot.fr/tour/591333410…
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von Chloé Perceval
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Bonus : le kilomètre vertical du Grand Margès — Station de Trail Aiguines-Var-Verdon
01:20
5,44 km
4,1 km/h
770 m
0 m
Schwer
Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
Der vertikale Kilometer (oder KV) ist eine klassische Trail-Herausforderung. Das Prinzip: 1.000 Höhenmeter in maximal fünf Kilometern überwinden. Die schwierigsten KVs sind de facto die kürzesten. Der KV ist eine gute Ausdauerübung, mit der du dich selbst testen und deine Fortschritte beim Aufstieg messen…
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von Chloé Perceval
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