Ultraläufe in Belgien – große Trailruns in einem kleinen Land

Wer behauptet, dass Trailrunning nur etwas für die hohen Berge ist?

Bestimmte Rennen wie der UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc), eine unumgängliche Größe in der Szene, haben dazu beigetragen, diesen Sport zu einer eigenständigen Disziplin zu machen. Zwar gehören schroffes Gelände und große Höhenunterschiede zur DNA der Disziplin, doch findet man den Spaß am Trailrunning nicht nur in den hohen Bergen. In Belgien, einem „flachen“ Land, gibt es durchaus viele spannende Routen und die Höhenunterschiede stehen denen in den Alpen (fast) in nichts nach!

Ich stelle dir hier fünf außergewöhnliche Strecken vor: Ultradistanzen, die länger als ein Marathon sind (42,195 Kilometer). Nach oben gibt es quasi keine Grenzen. Diese fünf Trails orientieren sich an markierten Strecken oder offiziellen Rennen. Sie sind zwischen 100 und 160 Kilometer lang, können aber natürlich auch aufgeteilt und in mehreren Abschnitten absolviert werden. Damit hast du so einige Kilometer in Belgien vor dir. Bis auf eine Route sind alle Rundwege. Nur die letzte beginnt in Luxemburg und endet in Belgien.

Die meisten der vorgeschlagenen Routen verlaufen durch meine Heimatregion, die Ardennen, wo endlose Wälder und tief eingeschnittene Täler einige der anspruchsvollsten Trails mit großen Höhenunterschieden bieten. Alle Trails richten sich an erfahrene und trainierte Sportlerinnen und Sportler. So eine Distanz kann man nicht improvisieren! Wenn du noch am Trainieren bist, kannst du die Strecken in kürzere Abschnitte aufteilen, die du dann an einem, zwei, drei oder mehr Tagen absolvierst.

Die beste Jahreszeit für diese Routen ist von Mai bis September. Einige der Strecken führen auch durch Flüsse und fordern daher einen recht niedrigen Wasserstand.

Ein Ultralauf ist für viele Anhänger dieses Sports ein Traum. Doch nur wenige erreichen dieses hochgesteckte Ziel tatsächlich. Letztendlich geht es beim Trailrunning aber vor allem um die Einstellung. Es geht darum, auf seinen Körper und seine Empfindungen zu hören, die Umgebung zu genießen und sich der Natur nah zu fühlen.