Mountainbiken zwischen Himmel, Land und Meer – Ligurischer Höhenweg
Mountainbike-Collection von Emiliano Manzan
10
Tage
4-6 Std
/ Tag
504 km
16 740 m
16 730 m
Wenn du an einem der Strände Liguriens dem Meer den Rücken zuwendest, erblickst du eine Krone von Bergen, die die Küste umarmen. Dort oben, auf dem Kamm der Ligurischen Alpen, verläuft eine Route, auf der du die Seele baumeln lassen kannst. Sie zeigt dir eine ruhigere Seite des Tourismus als die überfüllten Strände der Region.
Der Ligurische Höhenweg verbindet die beiden Enden der ligurischen Riviera, La Spezia und Ventimiglia, auf einem Weg durch die Berge. Die Route führt über alte Militärstraßen, spaßige Singletrails und steile Bergwege, die sich zwischen grandiosen Festungsanlagen, urigen Dörfern und wunderschönen Buchenwäldern hindurch schlängeln. Dabei genießt du von den Bergkämmen die Aussichten auf Korsika, den Monviso und den Monte Rosa.
Ein Bikepacking-Abenteuer in den ligurischen Bergen ist ein einzigartiges Erlebnis, erfordert aber Training, Fahrtechnik und Anpassungsfähigkeit. Die Route führt über rund 500 Kilometer und 16.500 Höhenmeter durch eine gebirgige Landschaft und abgelegene Gebiete, die oft nicht mit dem Auto erreichbar sind. Entlang des Höhenwegs, weit entfernt von Unterkünften und auf die Nachtstunden beschränkt, ist wildes Campen erlaubt.
Die Ligurischen Alpen liegen quasi direkt am Mittelmeer. Deshalb kann es hier im Sommer fast so heiß wie an der Küste sein, das Wetter ist hoch oben aber unberechenbarer. Ich empfehle dir, den Ligurischen Höhenweg im Frühjahr oder im Herbst zu fahren, wenn der Schnee des letzten Winters geschmolzen ist und die Temperaturen angenehm sind.
Nimm leichte, atmungsaktive Kleidung, aber auch etwas Wärmeres und Regenfestes mit. Pack jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser ein und statte dich mit einem guten Vorrat an Energieriegeln und Studentenfutter aus. Deine Ausrüstung ist bestenfalls hochwertig und leicht. Da das Gelände stellenweise felsig und anspruchsvoll ist, empfehle ich dir, mit einem Hardtail oder Fully zu fahren. Anspruchsvoller, aber nicht unmöglich ist ein Gravelbike, vorzugsweise mit breiten Reifen.
In dieser Collection habe ich den Ligurischen Höhenweg mit Start in La Spezia und Ziel in Ventimiglia beschrieben, aber du kannst die Route auch in die andere Richtung fahren. Beide Städte sind leicht mit dem Auto oder dem Zug zu erreichen. Mit dem Zug kannst du die Strecke bei Bedarf auch abkürzen. Die wichtigsten Städte an der ligurischen Riviera sind durch die Bahn miteinander verbunden, sodass du unterwegs fast immer die Möglichkeit hast, hinunter zum Meer zu einem Bahnhof zu fahren.
Mit dem Mountainbike zwischen Alpen und Apennin, zwischen Küste und Hinterland, zwischen Himmel und Meer unterwegs zu sein, das klingt doch nach einer unvergesslichen Reise, oder? Also nimm die Beine in die Hand, oder besser gesagt, den Lenker, und los geht's!
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Zuletzt aktualisiert: 18. April 2024
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von Emiliano Manzan
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Collection-Statistik
- Touren10
- Distanz504 km
- Zeit53:25 Std
- Höhenmeter16 740 m16 730 m
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