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Lauf- und Joggingstrecken

Laufen im Paradies – Alta Via 2 della Valle d'Aosta

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Laufen im Paradies – Alta Via 2 della Valle d'Aosta

Paolo

Laufen im Paradies – Alta Via 2 della Valle d'Aosta

Lauf-Collection von Bryan Da Silva

6 Touren

37:46 Std

180 km

11 900 m

Der Alta Via 2 della Valle d'Aosta führt dich in eine Welt voller Naturwunder, so dass der Höhenweg auch als "Alta Via Naturalistica" bezeichnet wird. Die Route beginnt in Courmayeur und führt dich durch den Nationalpark Gran Paradiso sowie den Regionalpark Mont Avic, bevor du mit Donnas das Ziel erreichst.

Normalerweise ist die Strecke für 14 Tage ausgelegt, aber ich habe sie in sechs Etappen unterteilt, um sowohl eine Trailrunning-Herausforderung als auch die Atmosphäre eines Wandererlebnisses zu bieten. Das Terrain ist ideal für Trailrunning. Dieses rund 180 Kilometer lange Abenteuer ist anspruchsvoll, aber äußerst lohnend. Es führt dich auf eine Höhe von fast 3.300 Metern und entlang anspruchsvoller Passagen, die alpine Erfahrung und eine gute körperliche Fitness erfordern. Die Route führt jedoch nicht über Klettersteige und das Gelände erfordert keine zusätzliche Ausrüstung.

Die Geschichte spielt bei diesem Erlebnis eine wichtige Rolle. Der Nationalpark Gran Paradiso wurde 1922 auf Anordnung von König Viktor Emanuel III. gegründet, um den Steinbock zu schützen, der aufgrund der hemmungslosen Jagd vom Aussterben bedroht war. Sein Vorgänger, König Viktor Emanuel II., richtete dort 1856 das „Königliche Jagdgebiet“ ein, um einen Ort zu schaffen, an dem nur die königliche Familie der Jagd nachgehen konnte. Der höchste Gipfel in diesem Gebiet ist der Gran Paradiso, der mit 4.061 Metern Bergsteiger fasziniert. Der 1989 gegründete Regionalpark Mont Avic zeichnet sich durch dichte Wälder aus Latschenkiefern, Föhren, Lärchen und Buchen aus. Seen und Feuchtgebiete dienen hier als Lebensraum für eine reiche Artenvielfalt, während Felsformationen von der Geschichte dieser einst von imposanten Gletschern bedeckten Landschaft erzählen.

Die beste Zeit für eine Wanderung auf dem Höhenweg ist von Ende Juni bis Mitte September. In den Höhenlagen kann jedoch auch in den frühen Sommermonaten noch Schnee liegen .

Um das Gewicht deines Rucksacks zu minimieren, endet jede Etappe in einer Hütte oder einem kleinen Dorf, wo du warme Duschen und gemütliche Betten findest, um deine müden Muskeln auszuruhen. Trailrunning-Schuhe und ein paar warme, wasserdichte Schichten sind unerlässlich, um den Wetterschwankungen im Hochgebirge zu trotzen. Du kannst auch unterwegs in ausgewiesenen Gebieten zelten, falls du das bevorzugst. Beachte jedoch, dass wildes Zelten und Biwakieren auf dem gesamten Gebiet des Nationalparks Gran Paradiso verboten ist, mit Ausnahme der speziell ausgewiesenen Plätze. Außerhalb des Nationalparks ist das Zelten unterhalb einer Höhe von 2.500 Metern im Aostatal verboten. Entlang der gesamten Strecke stehen dir jedoch Campingplätze zur Verfügung.

Um Courmayeur zu erreichen, kannst du von Turin oder Mailand aus den Zug nach Aosta und dann den Bus nach Courmayeur nehmen. Donnas hingegen ist mit dem Zug an die wichtigsten Städte des Piemont und der Lombardei angebunden.

Schnüre deine Trailrunning-Schuhe und mache dich bereit, das aufregende Aosta-Tal zu erleben. Genieße das Abenteuer!

Wenn du den Höhenweg lieber erwandern möchtest, findest du hier weitere Informationen: komoot.de/collection/1805679.

Auf der Karte

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Alta Via 2 della Valle d'Aosta

179 km

11 890 m

12 770 m

Zuletzt aktualisiert: 18. April 2024

Touren

  1. Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Etappe 1: Von Courmayeur nach La Thuile – Alta Via 2 della Valle d'Aosta

    05:55
    32,9 km
    5,6 km/h
    1 900 m
    1 640 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Und so beginnt es! Der Höhenweg 2 des Aostatals beginnt an der Bushaltestelle am Piazzale Monte Bianco im Zentrum von Courmayeur. Die Route führt an der Dora Baltea vorbei und durch den Weiler Dolonne, dann beginnt ein steiler Anstieg zur Schutzhütte Le Randonneur und anschließend zum Maison Vieille

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    von

    Ansehen
  2. 06:46
    30,6 km
    4,5 km/h
    2 300 m
    2 120 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Der zweite Tag Ihres Abenteuers führt Sie über zwei der berühmtesten Gebirgspässe im Aostatal. Die Aussicht von oben lässt Sie jeden Schmerz vergessen, wenn auch nur für einige Momente.

    

    Lassen Sie La Thuile hinter sich und beginnen Sie Ihren Tag mit einem Lauf zunächst auf einer Asphaltstraße und dann

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    Ansehen
  3. Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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  4. 04:12
    17,1 km
    4,1 km/h
    1 640 m
    1 150 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Die dritte Etappe des Höhenwegs 2 ist die kürzeste und einfachste. Heute ist Tey's Window der Protagonist, der einzige Hügel des Tages.

    

    Mit Valgrisenche im Rücken beginnt der Weg mit einem flachen Abschnitt, der dem Wasserlauf folgt. Bevor er jedoch zwei Kilometer lang ist, führt er Sie über einen kurzen

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    von

    Ansehen
  5. 07:40
    30,9 km
    4,0 km/h
    2 500 m
    2 070 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Diese Etappe Ihres Abenteuers ist von großer Höhe geprägt. Die Route führt Sie zweimal über 3.000 Meter über dem Meeresspiegel und zum höchsten Punkt der gesamten Alta Via, dem sehr berühmten Col du Loson.

    

    Verlassen Sie die Schutzhütte und nehmen Sie den steil ansteigenden Weg zur Alm Plan des Feyes

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    Ansehen
  6. 05:42
    37,5 km
    6,6 km/h
    1 280 m
    2 450 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Die fünfte und vorletzte Etappe des Alta Via 2 durch das Aostatal ist die längste, aber aufgrund des moderaten positiven Höhenunterschieds ist sie hinsichtlich der Anstrengung gut ausbalanciert. Wie immer rechtfertigen die atemberaubenden Ausblicke die Anstrengung mehr als.

    

    Der Tag beginnt mit einem Weg

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    Ansehen
  7. 07:32
    30,8 km
    4,1 km/h
    2 290 m
    3 370 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Hier sind Sie am letzten Tag Ihres Fastpacking-Abenteuers. Entlang der Straße nach Donnas durchqueren Sie zahlreiche Bergwiesen und Wälder, während Sie die letzten beiden Hügel der Route erklimmen.

    

    Sie verlassen Champorcher, überqueren den Bach Ayasse und nehmen den Panoramaweg, der zum heute verlassenen

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Collection-Statistik

  • Touren
    6
  • Distanz
    180 km
  • Zeit
    37:46 Std
  • Höhenmeter
    11 900 m

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