Die Alta Via 1 im Aostatal, die auch als „Alta Via dei Giganti“ bekannt ist, führt dich entlang der spektakulären Hänge des Monte Rosa, lässt dich die Erhabenheit des Matterhorns bewundern und führt dich in die Nähe des Mont Blanc. Die Route erstreckt sich von Donnas im Osten der italienischen Region bis nach Courmayeur im Westen. Obwohl die Route normalerweise in 17 Etappen eingeteilt ist, habe ich sie in sieben unterteilt, da sich die Wege des Höhenwegs hervorragend zum Trailrunning eignen. Auf diese Weise kannst du sowohl ein Wandererlebnis als auch eine Trailrunning-Herausforderung erleben.

Für diese Strecke ist eine gute körperliche Verfassung erforderlich, da einige der Etappen lang und anspruchsvoll sind und du durch alpines Gelände auf einer Höhe von ständig über 2.000 Metern laufen wirst. Ein gutes Paar Trailrunning-Schuhe ist in Anbetracht einiger technischer Abschnitte unerlässlich. Ich empfehle dir dringend, warme und wasserdichte Kleidung einzupacken, um den häufigen Wetterumschwüngen in den Bergen gewachsen zu sein.

Auf dieser Tour entdeckst du atemberaubende Naturlandschaften, die reich an biologischer Vielfalt und einzigartigen Merkmalen sind. Du wirst die Gelegenheit haben, in die starke Identität der Walsergemeinschaft einzutauchen, die alte Traditionen bewahrt, die seit Jahrhunderten von Generation zu Generation weitergegeben werden. Du durchquerst wunderschöne Weiler mit alpiner Architektur, die im Laufe der Zeit erhalten geblieben sind.

Die Alta Via 1 bietet steile Aufstiege zu malerischen Hochgebirgspässen, wie dem Col de Malatrà, und rasante Abstiege in schöne Täler, wie das Valtournenche. Der Höhepunkt der gesamten Strecke ist jedoch der atemberaubende Blick auf die „Giganten“, die über 4.000 Meter hohen Berge, die das Tal umgeben.

Die beste Zeit für diese Tour ist von Ende Juni bis Mitte September, wenn die Hütten geöffnet und die Tage länger sind. Da jede Etappe in einer Hütte oder in Dörfern im Tal endet, ist es unerlässlich, alle Übernachtungen im Voraus zu buchen. An jedem Tag wirst du mindestens eine Hütte für eine kleine Pause oder ein Mittagessen passieren. Unterwegs gibt es auch einige Campingmöglichkeiten. Denke jedoch daran, dass Wildcampen unterhalb einer Höhe von 2.500 Metern verboten ist.

Um Donnas zu erreichen, kannst du von Turin oder Mailand aus den Zug nehmen. Von Courmayeur bringt dich der Bus zurück nach Aosta, von wo du mit dem Zug die Heimreise antreten kannst. Da viele Etappen im Tal enden, kannst du auch nur einen Teil der Strecke zurücklegen und dann mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Ausgangspunkt zurückfahren.

Zieh deine Trailrunning-Schuhe an und mach dich bereit, die Berge zu erkunden. Genieße das Abenteuer!

Wenn du den Höhenweg beim Wandern erkunden möchtest, findest du hier weitere Informationen: komoot.de/collection/1650569.