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Lauf- und Joggingstrecken

In der Stille der Berge – Trailrunning auf dem Dolomiten-Höhenweg 6

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In der Stille der Berge – Trailrunning auf dem Dolomiten-Höhenweg 6

Federico Santarossa

In der Stille der Berge – Trailrunning auf dem Dolomiten-Höhenweg 6

Lauf-Collection von Bryan Da Silva

6 Touren

29:05 Std

159 km

9 510 m

Die Dolomiten, die wegen ihrer zerklüfteten Gipfel und spektakulären Landschaften von der UNESCO zum Weltnaturerbe erklärt wurden, bieten einen spannenden Rahmen für ein Laufabenteuer. Das Gelände ist abwechslungsreich, teilweise auch anspruchsvoll und die Aussichten sind immer atemberaubend. Dank der Berghütten kannst du mit leichtem Gepäck unterwegs sein.

Der Dolomiten-Höhenweg 6 beginnt an der Quelle des Piave bei Sappada und endet in Vittorio Veneto. Rund 160 Kilometer führt er am Rande der weltbekannten Gebirgsgruppe entlang und zeigt dir dabei weniger besuchte Gebiete. Der Weg verläuft in zwei Provinzen, Belluno und Treviso. Diese Route, die auch als Höhenweg der Stille (Alta Via dei Silenzi) bekannt ist, führt über lange, außergewöhnlich einsame und wilde Wege, mit der fantastischen Berglandschaft der Dolomiten als Kulisse.

Ich habe die Strecke in sechs Etappen unterteilt, die dich herausfordern. Um diese Route schnell zu laufen, musst du fit sein und Erfahrung im alpinen Gelände haben. Die durchschnittliche Höhe beträgt 2.000 Meter und die Strecke hält einige technische und ausgesetzte Abschnitte bereit.

Eine Besonderheit dieser Route sind die spektakulären Panoramablicke von den Bergübergängen wie der Forcella Scodavacca und der Forcella Spe sowie die schwindelerregenden Höhen der Cima dei Preti. Vor allem im mittleren und südlichen Teil ist es nicht so einfach, Wasser zu finden. Deshalb empfehle ich dir, deine Flaschen an den Bergbächen aufzufüllen.

Die ideale Zeit für dieses Abenteuer ist von Ende Juni bis Mitte September, wenn die Hütten entlang des Weges geöffnet sind. Früher oder später im Jahr können Schnee und Eis die Tour schwieriger und gefährlicher gestalten.

Jede Etappe endet an einer Berghütte oder einer Biwakschachtel, wo du dich ausruhen kannst. Nimm ein zuverlässiges Paar Trailrunningschuhe mit und packe sowohl warme als auch regenfeste Kleidung ein, um auf das wechselhafte Wetter in den Bergen vorbereitet zu sein.

Um die Quelle des Piave, den Beginn des Dolomiten-Höhenwegs 6, zu erreichen, fahren von Ende Juni bis Mitte September täglich Busse von Sappada. Oder du suchst dir einen der Wanderwege dorthin aus. Vittorio Veneto, das Ziel der Tour, liegt ganz im Norden der Provinz Treviso. Dort gibt es einen Bahnhof, der auf der Strecke Venedig-Belluno liegt.

Jetzt brauchst du nur noch deinen Rucksack zu packen, die Schuhe zu schnüren und schon kannst du dich auf den Weg in die Berge machen!

Suchst du nach einer anderen alpinen Route durch die Dolomiten? Hier findest du einen echten Klassiker, den Höhenweg 1: komoot.de/collection/2230911.

Schon fertig? Dann schau dir die Nummer 2, den Höhenweg der Legenden an: komoot.de/collection/2428920.

Auf der Karte

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Dolomiten-Höhenweg 6

159 km

9 460 m

11 150 m

Zuletzt aktualisiert: 18. April 2024

Touren

  1. Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Etappe 1: Von der Quelle des Piave zum Rifugio Fabbro – Dolomiten-Höhenweg 6

    05:36
    31,1 km
    5,6 km/h
    1 850 m
    1 900 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Hier sind Sie am Anfang Ihres Abenteuers! Die erste Etappe des Dolomiten-Höhenwegs 6 mit einer Länge von 30 Kilometern beginnt an der Schutzhütte Sorgenti del Piave. Nach einem schönen Frühstück mit einem belebenden Kaffee beginnt die Route auf der unbefestigten Straße, die den Caneva-Pass umgibt, überquert

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    Ansehen
  2. 04:31
    25,5 km
    5,6 km/h
    1 480 m
    1 980 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Das zweite Kapitel Ihres Abenteuers führt Sie durch die imposanten Gruppen von Tiarfin, Cridola und Spalti di Toro-Monfalconi. Der Tag beginnt mit einem sanften Abstieg zum Ciampigotto-Sattel. Verlassen Sie den Asphalt und folgen Sie einer kleinen Straße, die den Bach Piova überquert und dann steil hinauf

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  3. Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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  4. 05:44
    16,7 km
    2,9 km/h
    2 140 m
    1 450 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Die dritte Etappe des Höhenwegs 6 führt Sie ins Herzstück der Route, den wildesten und einsamsten Teil der Dolomiten, wo Stille herrscht. Trotz ihrer kurzen Länge weist die Route einen erheblichen positiven Höhenunterschied und in manchen Abschnitten recht technisches Gelände auf, insbesondere im Gebiet

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    Ansehen
  5. 05:25
    34,4 km
    6,4 km/h
    2 030 m
    1 890 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Mit fast 35 Kilometern und über 2.000 Höhenmetern ist die vierte Etappe des Abenteuers anspruchsvoll und bietet eine eindrucksvolle Route in einer wilden Umgebung. Einige Abschnitte sind ausgesetzt und es gibt technische Passagen, die durch feste Ausrüstung erleichtert werden. Bei Bedarf können Sie vom

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    Ansehen
  6. 03:32
    20,2 km
    5,7 km/h
    1 340 m
    1 430 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Die vorletzte Etappe des Höhenwegs 6 ist viel einfacher als die beiden vorherigen; Es handelt sich im Wesentlichen um einen langen Abstieg, der die Col Nudo-Gruppe hinter sich lässt und in das Alpago eintaucht, bevor ein langer Anstieg im Herzen der Cavallo-Gruppe in Angriff genommen wird.

    

    Vom Biwak aus

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    Ansehen
  7. 04:16
    31,2 km
    7,3 km/h
    670 m
    2 540 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Hier sind Sie am letzten Tag des Dolomiten-Höhenwegs 6! Die letzte Etappe ist größtenteils einfach und weist nur geringe Höhenunterschiede auf.

    

    Von der Schutzhütte aus steigen Sie entlang des alten Gletscherkessels auf unter 2.000 Meter ab. Im Tal wird der Weg einfacher, öffnet sich zwischen Rhododendren

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Collection-Statistik

  • Touren
    6
  • Distanz
    159 km
  • Zeit
    29:05 Std
  • Höhenmeter
    9 510 m

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