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- Sonne ☀️ mit Alles

- Rheinorange my love

- alle draussen 🚶🦮🚴‍♂️🚴‍♂️🚶🚶🦮🚶🦮🚴‍♂️🦮🚴‍♂️🚶

- deutlich zu warm (für mich)

- Wind

- Hochwasserstellen an der Ruhr

- Wind

- die Hochwasserumhehung ist halb nass wie immer

- halb neu asphaltiert 😀👍

- Wind

- ☕️&🍰&🥤

- Wind

- + 2,2 Liter Getränke extra

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Mir geht's genauso. Von 12° auf 20° oder noch mehr, macht mich fertig. Nach 20 km hat zum erstenmal mein Kreislauf gemeckert und ich bin dann nicht leistungsfähig. Nach etwa 30 km liefs dann besser. Ich brauche da immer Zeit zum Umgewöhnen. Kann dich gut versteh, wenn du schreibst: zu warm. 😊

Wir waren auch so unterwegs heute, allerdings nicht bis Duisburg und rechts an der Ruhr gings gut.

Ja @Silvia - langsame Änderung ist angenehmer und das persönliche Limit ist bei mir so 25 C.

Wasser schwappt immer wieder links der Ruhr zwischen Dahlhausen und dem Wehr Horst.. vielleicht hätte durchfahren geklappt. Das Plattenrisiko ist mir mit dem Renner aber zu groß ...

Wir sind durchgefahren. Ich hatte nasse Füße, die aber bei der Wärme schnell getrocknet sind. 🤣

Hihi 😎

Wow, was für eine Tour. Bei der Geschwindigkeit hattest Du doch genug Gegenwind

Hatte gestern gefühlt auch nur Wind von vorne, egal in welche Richtung, das Wochenende ist nichts für Windallergiker.

@Grobel Wind oder Berge - irgendwas ist immer 😬

@Peter ... heute auch nur ein wenig besser. Zumindest ein bisschen Optimierung ist durch geschickte Streckenwahl und moderne Softwareunterstützung möglich.

Apps wie zb Epic Ride Weather geben die Windrichtung über zeitlichen Verlauf einer geplanten Tour an. Manchmal praktisch...

@Grobel da geht noch was - ist recht früh im Jahr und die ersten Monate waren immer wieder unterbrochen - aus Fitness und Trainingssicht eher die gelebte Realität statt optimal 😋

Bin soweit glücklich wie's läuft 😀

@Silvia ist eine schöne 'Standardstrecke' und lässt einige schöne Varianten zu 👍