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Datum
Vom Hochriesgipfel um den Spielberg durchs Trockenbachtal über Kasalm und Wagneralm zum Duftbräu
04:1015,2 km3,7 km/h490 m1 200 m20. Oktober 2022Wanderung Samerberger Filze mit Naturbadbesuch
01:166,12 km4,8 km/h80 m80 m17. Oktober 2022Samerberg von der Hochries über den Panoramaweg und die Seitenalm nach Grainbach - Moserhof
02:5911,7 km3,9 km/h110 m960 m13. Oktober 2022Wanderung Tiroler Ache - Schmugglerweg und Entenlochklamm von Ettenhausen
02:3810,2 km3,9 km/h280 m280 m12. Oktober 2022Panoramarute Panoramaroute von Vejlby Klit über Gjellerodde - Lemvig - Bovbjerg Fyr - Ferring 57km
02:4656,7 km20,5 km/h350 m350 m9. August 2022GRVL vom Ringköbing Surfspot am Fjord (Kloster) über Schotter zum Nissum Fjord und weiter zum Bovbjerg Fyr - Velby Klit
03:4674,4 km19,7 km/h130 m130 m4. August 2022Rundfahrt Amrum 2022
01:4228,7 km16,8 km/h340 m340 m13. März 2022Amrum Wanderung Leuchturm Badeland
01:406,24 km3,7 km/h40 m40 m9. März 2022GRVL Tilsandede Kirke - Sindal durch Dünen und Wald
02:4659,1 km21,4 km/h140 m120 m8. Oktober 2021GRVL und tiefer Schlamm auf schönen Wegen
03:5874,1 km18,7 km/h180 m180 m4. Oktober 2021Der zweite grüne Ring von Hamburg - gegen den Uhrzeigersinn
06:27120 km18,5 km/h490 m480 m29. Juli 2021RADTOUR Ochsenwerder - Zollenspieker - Hoopte - Stelle - Wilstorf
03:5782,3 km20,9 km/h160 m130 m24. Juli 2021Rund um Amrum - fast immer mit einem Fuss im Wasser
08:5035,2 km4,0 km/h170 m170 m12. Juli 2021Geführte Wattwanderung von Amrum nach Föhr - Sonnenaufgangstour - Auf Föhr mit dem Bus zur Fähre
03:1231,4 km9,8 km/h380 m400 m5. Juli 2021Radfahren
02:1666,1 km29,2 km/h190 m200 m6. September 2020Karl Knote Permanente der RG Harburg mit An-/Abfahrt von Ottensen
04:08113 km27,2 km/h450 m470 m30. August 2020In den Süden über Teufelsbrück und Rund um Buxtehude
03:41101 km27,5 km/h470 m480 m23. August 2020Radfahren
02:4474,1 km27,1 km/h250 m260 m16. August 2020Kurze Moorwerder Tour
01:2942,4 km28,6 km/h80 m70 m9. August 2020Radfahren
02:5279,9 km27,9 km/h110 m110 m2. August 2020Training 65km Ochsenwerder
Mittelschwer02:4664,4 km23,3 km/h160 m160 m2. August 2020Training 90km Runde Neuengamme über Escheburg
Mittelschwer03:5588,7 km22,7 km/h240 m240 m2. August 2020Nach Hamburg
01:2027,5 km20,5 km/h300 m310 m29. Juli 2020Nach Im Alten Dorfe 28
01:0223,0 km22,2 km/h110 m90 m29. Juli 2020