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Datum
Mountainbike-Tour
09:0071,2 km7,9 km/h1 750 m1 740 m19. Mai 2024Mountainbike-Tour
01:2519,7 km13,9 km/h190 m190 m17. Mai 2024Intervalle in Zone 5 (5-mal)
01:3037,6 km25,2 km/h80 m80 m14. Mai 2024Mountainbike-Tour
01:2021,3 km16,0 km/h110 m100 m12. Mai 202430-Sekunden-Intervalle (30-mal)
01:1532,1 km25,6 km/h90 m80 m12. Mai 2024Mountainbike-Tour
02:2658,4 km24,0 km/h160 m150 m11. Mai 2024Mountainbike-Tour
02:0148,6 km24,2 km/h100 m90 m9. Mai 2024Fitnesstest (20 Minuten)
01:1732,4 km25,1 km/h70 m70 m7. Mai 2024Mountainbike-Tour
03:2231,3 km9,3 km/h1 180 m1 160 m3. Mai 2024Tschilli Trail
02:1015,1 km7,0 km/h620 m530 m1. Mai 2024Mountainbike-Tour
02:5462,6 km21,6 km/h390 m460 m1. Mai 2024Holy Hansen und Aigen Trail
04:5735,0 km7,1 km/h1 300 m1 270 m30. April 2024Vinschgaublick – Holy Hansen Tail Runde von Goldrain - Coldrano
Schwer03:3631,2 km8,7 km/h1 200 m1 200 m30. April 2024Quer durchs Martell Tal
03:1243,3 km13,6 km/h1 480 m1 460 m29. April 2024Trail Runde
03:0423,1 km7,6 km/h820 m810 m28. April 2024Mountainbike-Tour
00:0347 m0,9 km/h28. April 2024Castel Monte Sant'Anna – Sentiero sabbioso Runde von Latsch - Laces
Schwer01:3014,4 km9,6 km/h480 m480 m28. April 2024Ausreißen (3-mal)
01:3138,1 km25,2 km/h100 m90 m23. April 20245-Minuten-Kraftausdauerintervalle
01:3235,3 km23,2 km/h90 m100 m21. April 2024Mountainbike-Tour
03:3976,0 km20,8 km/h190 m200 m20. April 2024Mountainbike-Tour
02:4462,4 km22,8 km/h150 m160 m18. April 2024Ausreißen (3-mal)
01:3433,3 km21,2 km/h100 m110 m16. April 2024Mountainbike-Tour
03:3680,0 km22,2 km/h180 m170 m14. April 2024Mountainbike-Tour
01:3036,3 km24,2 km/h110 m100 m13. April 2024