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Datum
Knie weiter trainieren
01:4538,6 km22,1 km/h290 m290 m30. März 2024Regenfrei genutzt
01:2931,2 km21,0 km/h320 m310 m26. März 2024Kleine gemütliche Knie proberunde
02:2446,4 km19,4 km/h370 m370 m13. März 2024Kleine einrollrunde und Funktionsprüfung nach langer Pause durch knie Probleme
00:248,64 km21,3 km/h100 m100 m13. März 2024Ab ins Bett😌☀️
00:3413,5 km24,0 km/h100 m100 m13. August 2023Nordsee-Ostsee Part 3🚄⚓️🌊🚴♂️ (Cuxhaven-Hamburg )
06:25143 km22,4 km/h650 m650 m13. August 2023Nordsee-Ostsee Part 2🚄⚓️🌊🚴♂️ (Wilhelmshaven-Cuxhaven)
06:43142 km21,2 km/h590 m680 m12. August 2023Neue Reifen warm fahren
01:4744,6 km25,0 km/h360 m350 m29. Juli 2023Pleiten, Pech und Panne
06:39126 km19,0 km/h1 210 m1 210 m22. Juli 2023Wer rastet der Rostet🤪
04:40102 km21,8 km/h690 m700 m20. Juli 2023Ne runde bei kühleren Temperaturen
01:1226,7 km22,4 km/h190 m180 m18. Juli 2023Runde zum Schloss Wolfsburg
05:00103 km20,6 km/h1 040 m1 030 m13. Juli 2023Einfach drauf los
03:1162,0 km19,5 km/h640 m650 m12. Juli 2023Kleine Runde zum Entspannen
01:2529,8 km21,2 km/h220 m210 m11. Juli 2023Kleine Ausfahrt
03:5070,1 km18,3 km/h680 m690 m10. Juli 2023Und gleich noch ne zweite, zu zweit😏
01:1527,8 km22,3 km/h210 m210 m9. Juli 2023⚡⚡⚡
01:1828,4 km21,8 km/h240 m230 m9. Juli 2023Mal gucken ob ich es noch kann🤪
01:2026,8 km20,2 km/h180 m190 m9. Juli 2023Elm- Umrundung 2023
03:4070,4 km19,2 km/h1 210 m1 200 m25. März 2023Neue Reifen einrollen 👌
01:3231,2 km20,3 km/h390 m400 m22. März 2023Feierabend
00:3312,3 km22,5 km/h110 m90 m22. März 2023Frühschicht 3/5
00:2612,0 km27,5 km/h70 m90 m22. März 2023Feierabend
00:3012,5 km24,6 km/h120 m100 m21. März 2023Frühschicht 2/5
00:2912,2 km25,4 km/h80 m100 m21. März 2023