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frankomoot

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Über frankomoot

dl4xj.de

Distanz

7 111 km

Zeit in Bewegung

508:06 Std

Letzte Aktivitäten
  1. war laufen.

    27. Januar 2024

    2. Leinetal-Ultra, Winter Edition, 27.01.2024

    11:37
    67,2 km
    5,8 km/h
    1 470 m
    1 480 m
    , und 21 anderen gefällt das.
    1. 30. Januar 2024

      Viel gute Laune, bei 1a Wetter ...

  2. und waren Fahrrad fahren.

    2. September 2023

    11:29
    104 km
    9,0 km/h
    1 090 m
    1 020 m
    , und 11 anderen gefällt das.
    1. 13. September 2023

      Zweiter Tag unseres verlängerten "Flensburg liebt dich Marathon" - Wochenendes...

      Heute war eine große Tour auf der dänischen Seite der Flensburger Förde geplant.

      Soweit wie möglich, ging es auf dem Gendarmenstien nach Sønderborg - eine sehr hügelige, teilweise recht abenteuerliche, aber wunnndersch

  3. und waren Fahrrad fahren.

    17. Juni 2023

    07:42
    59,8 km
    7,8 km/h
    220 m
    220 m
    , und 17 anderen gefällt das.
    1. 20. Juni 2023

      Heute absolvierte eine Lauffreundin

      ihren 100sten (Ultra-) Marathon und meine bessere Hälfte gehörte zum"Eskorten-Team"... Ich radelte die Runde bei sommerlichen 28°C als Saftschubse mit.

      Die Jubiläumsstrecke, der privat organisierte "Harmonische Dreiklang Ultra" (in Anlehnung an Tour 9 der "Rad & Tour

  4. und waren Fahrrad fahren.

    4. Juni 2023

    09:33
    102 km
    10,7 km/h
    160 m
    160 m
    , und 34 anderen gefällt das.
    1. 5. Juni 2023

      Heute ging es zusammen mit frankomoot auf große Weserrunde - naja, eigentlich ist es eine ACHT, da wir unbedingt mit einer Weserfähre fahren wollten...

      Bei bestem Drahteselwetter starteten wir an der Windmühle Landesbergen.

      Kurz vor Nienburg hatten wir plötzlich eine Graspiste vor uns, die mir bei der

  5. war laufen.

    10. Dezember 2022

    08:25
    53,8 km
    6,4 km/h
    1 330 m
    1 330 m
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    1. 18. Dezember 2022

      dl4xj.de/wp/2022/12/11/1-grenzland-ultratrail-bei-alex-51km-2022-12-10

      

      Herrlicher (anstrengender) 51km Winterlauf im Thüringisch/Hessischen Grenzland auf den Spuren der jüngeren Deutschen Vergangenheit.

      Wanfried – Plesseturm – Kolonnenweg – Katharinenberg – Heldra – Heldrastein – Dreiherrenstein – Erikah

  6. hat einen Lauf geplant.

    22. November 2022

    06:07
    50,9 km
    8,3 km/h
    1 240 m
    1 240 m
    , und 2 anderen gefällt das.
    1. 26. Oktober 2022
  7. war laufen.

    8. Oktober 2022

    08:02
    58,1 km
    7,2 km/h
    1 270 m
    1 250 m
    , und 30 anderen gefällt das.
    1. 9. Oktober 2022

      Das 3. Wochenende in Folge mit nassen Füssen. Diesmal aber nicht ganz so schlimm 😉

      Dafür aber auf 3cm Länge das Obermaterial eines meiner Laufschuhe, an irgendwelchen fiesen Harvester-Hinterlassenschaften, aufgeschlitzt.

      

      Jede Menge Natur, Trails, knackige Anstiege und Unmengen an top bestückten VPs. Eine

  8. und waren Fahrrad fahren.

    3. Oktober 2022

    , und 40 anderen gefällt das.
    1. 3. Oktober 2022

      Schloß Ricklingen - Mardorf - Neustadt

      In Mardorfer war Kunsthandwerkermarkt! Gefühlte 100m Schlange für Fischbrötchen an der Alten Schmiede 😧

      Die Backfischbrötchen haben inkl. Anstehen in der Schlange und anschließendem "man hat unsere Bestellung verbummelt" - rekordverdächtig - etwas über 1h gedauert

  9. war Fahrrad fahren.

    22. September 2022

    , und 11 anderen gefällt das.
    1. 3. Oktober 2022

      dl4xj.de/wp/2022/10/03/milky-way-mission-hamburg-lueneburger-heide-deorbit-187km-2022-09-22

      

      Milky Way Mission – Hamburg / Lüneburger Heide (scouted by @Kathi Sigmund ).

      Mit ein paar Extrakilometern – das Original hat „nur“ 179km – da der Start ein paar Kilometer abseits der Strecke in Volkwardingen erfolgte

  10. und waren Fahrrad fahren.

    4. September 2022

    10:36
    109 km
    10,3 km/h
    270 m
    220 m
    , und 28 anderen gefällt das.
    1. 6. September 2022

      Sehr schöne Tour!

      Lediglich die Strecke von Mardorf nach Schneeren durch den Wald war machbar, aber ziemlich sandig - muss ich nicht zwingend noch einmal haben...

      Der Weg/Singletrail zum/am HeyeGlasSee ist schön, aber als Nicht-Mountain-Biker eine Herausforderung, ab und an muss man ein kleines Stück schieben...

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