Tommaso P

Letzte Aktivitäten

1. Tommaso P hat eine Rennradtour geplant.

   21. Juli 2023

   Corvara - Badia - S. Martino - Passo delle Erbe - S.Pietro - Gudon (Parte 1)

   02:59

   55,2 km

   18,5 km/h

   1 230 m

   2 080 m

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2. Tommaso P hat eine Fahrradtour geplant.

   21. Juli 2023

   Gudon - Lajon - val Gardena - Corvara (parte 2)

   04:42

   48,1 km

   10,3 km/h

   1 890 m

   1 050 m

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3. Tommaso P hat einen Lauf geplant.

   27. April 2023

   Lavoro in corsa

   00:42

   8,32 km

   11,9 km/h

   60 m

   70 m

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   1. Tommaso P

      21. April 2023

      Wettkampfanlage „Lavoro in Corsa“ vom 1.5.2023.

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      - km 1,2: kurzer aber sehr steiler Abstieg in via dei SS Quattro

      - km 2: Abwärtskurve auf Kopfsteinpflaster nach Clivo di Scauro

      - km 4,8: steiler Anstieg im Colle Oppio Park

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4. Tommaso P war laufen.

   21. Dezember 2022

   Run

   01:15

   10,5 km

   8,4 km/h

   290 m

   310 m

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   1. Tommaso P

      25. Dezember 2022

      Trailrun, im Winter wegen schlammigem Untergrund nicht zu empfehlen. Gut zum Laufen, bis Sie die Furt des Flusses Orcia erreichen.

      Die letzten Kilometer sind sehr steil, nicht zum Laufen mit normalem Tempo geeignet.

      Oben auf dem Hügel fand ich einen Bauernhof mit Hunden, die mich anbellten, und da ich… weiterlesen

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5. Tommaso P war laufen.

   6. November 2022

   Run - aniene togliatti prenestina

   02:06

   21,7 km

   10,3 km/h

   170 m

   180 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

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   1. Tommaso P

      30. Januar 2023

      Rundstrecke, die ich als Training für den Halbmarathon nutze, ist fast ausschließlich in Parks oder auf Radwegen. Periphere Stadtlandschaft zeitweise etwas heruntergekommen, aber ruhig und hell. Tagsüber ist es sehr sicher, während im Dunkeln dringend davon abgeraten wird. Der Abschnitt innerhalb des… weiterlesen

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6. Tommaso P hat eine Wanderung geplant.

   24. Juli 2022

   Lago Salarno – Rifugio Paolo Prudenzini Loop from Valle di Saviore

   05:16

   15,8 km

   3,0 km/h

   750 m

   750 m

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