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Datum
Kleine Hunderunde
00:502,90 km3,5 km/h60 m60 m28. April 2024Bergische 50 - 2024
08:1449,7 km6,0 km/h920 m900 m27. April 2024Kleine schnelle Runde in der Regenpause
00:465,17 km6,8 km/h100 m90 m20. April 2024Wanderung
00:543,39 km3,8 km/h50 m90 m13. April 2024Wanderung
00:393,78 km5,8 km/h110 m100 m13. April 2024Runde Schmitzhöhe - Unterfrielinghausen
01:5012,2 km6,6 km/h240 m240 m8. April 2024Power-Walking
00:465,27 km7,0 km/h140 m130 m4. April 2024Hunderunde
00:141,24 km5,4 km/h20 m30 m2. April 2024Schmitzhöhe - Oberauel
00:596,58 km6,6 km/h20 m150 m2. April 2024Hunderunde
00:543,27 km3,7 km/h10 m10 m31. März 2024Etwas schonen - nach dem Essen, voller Bauch
00:313,12 km6,1 km/h120 m20 m28. März 2024Kleine Runde um den Golfplatz
01:279,52 km6,6 km/h220 m220 m27. März 2024Figure-Walk: Großbritannien?
02:1515,1 km6,7 km/h330 m340 m22. März 2024Holler Kreuz - alte Bahntrasse
01:4411,9 km6,9 km/h220 m220 m18. März 2024Schmitzhöhe-Georghausen-Unterbilstein
01:077,66 km6,9 km/h160 m150 m13. März 20242024_Lindwurm_24k_550HM
03:5124,5 km6,3 km/h520 m520 m9. März 2024Rund um die Lindlarer Steinbrüche
01:133,98 km3,3 km/h110 m90 m3. März 2024Schmitzhöhe - Schloss Georghausen
01:107,99 km6,8 km/h150 m150 m1. März 2024Wanderung
01:4911,6 km6,4 km/h200 m250 m28. Februar 2024Aufstieg auf den Pico de Teidede - vom Meeresspiegel
Schwer11:1731,7 km2,8 km/h3 810 m370 m25. Februar 2024Holler Kreuz
00:394,34 km6,7 km/h80 m70 m23. Februar 2024Schmitzhöhe - up and down - Part 3
01:238,82 km6,4 km/h240 m260 m22. Februar 2024Wanderung
00:151,58 km6,2 km/h10 m20 m22. Februar 2024Schmitzhöhe - up and down - Part 2
01:3810,6 km6,5 km/h250 m260 m17. Februar 2024